雖然很多水果含有大量維生素和營養(yǎng)素,，但有一些水果在孕期是不適合吃的,，尤其是當(dāng)胎兒快速生長時，為了避免影響胎兒發(fā)育,，應(yīng)注意各類水果的食用,。
●青木瓜
綠色,、未成熟的木瓜含有前列腺素和催產(chǎn)素酶，可以導(dǎo)致子宮收縮和痙攣,，孕婦要避免食用,。而成熟的木瓜可以吃,，其中含有胎兒生長所需的各種維生素,。
●菠蘿
菠蘿含有菠蘿蛋白酶，可以軟化子宮頸，導(dǎo)致子宮收縮甚至出血,。孕早期大量食用菠蘿對胎兒有害,，因此女性在孕早期最好避免食用菠蘿。
●香蕉
一般情況下,，在懷孕期間食用香蕉是安全的,，但患有過敏癥的孕婦以及患有糖尿病或妊娠糖尿病的孕婦，建議不要吃香蕉,。香蕉含有幾丁質(zhì)酶,，是一種已知的過敏原，對幾丁質(zhì)酶過敏的孕婦應(yīng)遠(yuǎn)離香蕉,。此外,，香蕉含有大量的糖，建議糖尿病患者盡量少食,。
●冰鎮(zhèn)西瓜
西瓜深受人們的喜愛,，尤其是在夏季，吃幾塊冰鎮(zhèn)西瓜再合適不過,，但孕婦最好不要吃冰鎮(zhèn)西瓜,，否則可能出現(xiàn)宮縮。孕期想要吃西瓜,，最好吃新鮮且熟透的,，但也要注意不能過量。
●葡萄
懷孕期間食用葡萄可以提高孕婦身體免疫力,，葡萄含有的葡萄鈣,、鐵、維生素,、氨基酸等也對人體有益,，但孕婦吃完葡萄不能馬上喝水、喝牛奶,，同時也要注意食用不能過量,，否則容易引起嘔吐、腹瀉等癥狀,，嚴(yán)重時會影響胎兒,。
總而言之，任何食物的攝入都需“量力而行”,。
來源：廣州日報
千島湖新聞網(wǎng) 責(zé)任編輯：徐滿萍
