近期,，荷蘭馬斯特里赫特大學(xué)醫(yī)療中心流行病學(xué)部的一項研究表明,，身材高挑的女性與個子矮胖的女性及男性相比,，活到90歲的概率更高。
該研究以7807名年齡在68~70歲的老年人為對象進行長期調(diào)查,，隨訪至參試者去世或迎來90歲。結(jié)果顯示,，與身高不到160公分,、20歲開始體重指數(shù)大于30的女性相比，身高超過175公分,、體重指數(shù)始終保持在18.5~25之間者,，活到90歲的概率高30%。在男性中,，身高和體重對壽命的影響不顯著,。
在閑暇時間運動量和壽命關(guān)聯(lián)性的對比分析中還發(fā)現(xiàn)，與運動時間少于30分鐘者相比,，女性每天進行30~60分鐘的運動,，活到90歲的概率增加21%。與運動時間少于30分鐘者相比,，男性每天運動90分鐘以上,，活到90歲的概率提升39%。
新研究結(jié)果表明,，當我們無法改變自己的身高和體型時,，通過運動來延長壽命就很重要,。
來源：中國婦女報
千島湖新聞網(wǎng) 編輯：于一
