高脂血癥是指血脂水平過(guò)高,，可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病,，如動(dòng)脈粥樣硬化,、冠心病,、高血壓等?，F(xiàn)在患有高脂血癥的人越來(lái)越多,，中醫(yī)認(rèn)為此癥是體內(nèi)“痰濕”過(guò)多引起脾的運(yùn)化功能減弱造成的,，所以降脂的關(guān)鍵是健脾化濕,，而豐隆穴和承山穴都是祛痰濕的要穴。
取穴：豐隆穴,，位于人體的小腿前外側(cè),，外踝尖上八寸，距脛骨前緣二橫指,；承山穴,，位于人體的小腿后面正中，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí),，腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處即是,。
具體方法：每穴每天按揉2~3次，每次2~3分鐘,，要長(zhǎng)期堅(jiān)持,，每次以揉熱為度。同時(shí),，配合低鹽低脂飲食,、多做運(yùn)動(dòng)。
來(lái)源：人民網(wǎng)
千島湖新聞網(wǎng) 編輯：于一
