俗話說“熱在三伏”,，酷暑常讓人吃不香、睡不安,。但是,，大二女生小金卻還有另一個(gè)苦惱：痛經(jīng)。
說起來也不怨別人,。小金完全是因?yàn)槔滹嫵远嗖艑?dǎo)致自己“大姨媽”期間痛得抱著肚子在床上打滾,。
記者了解到，每到夏天,，很多女孩都會(huì)像小金那樣,，為了解暑，或者因?yàn)閻鄢蕴鹗?，就猛吃冰淇淋,、猛喝冰飲料。解暑效果是不錯(cuò),，只是在吃得爽口之時(shí),，也帶來了另外的煩惱——很多女孩因此月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng),、甚至閉經(jīng),。
不注意飲食
姑娘痛經(jīng)痛到上醫(yī)院
“喝的時(shí)候貪爽，來大姨媽的時(shí)候真是太痛了,！”22日,，在開發(fā)區(qū)婦幼保健院就診的小金告訴記者。
小金20歲剛出頭,，偏胖,，很怕熱，也很愛吃冰淇淋。這個(gè)夏季小金留在杭州下沙實(shí)習(xí),，天氣熱,，基本上小金每天上班就會(huì)買一瓶冰的飲料，下班就會(huì)在公司門口的小賣部買冰淇淋吃,?？蓻]想到，上周末小金來例假了,。從來沒有過痛經(jīng)的她這次居然痛得在床上打滾,，額頭上還不停地冒冷汗。即使試著喝紅糖水,，捂熱水袋,，都沒有效果，肚子反而越來越痛,，還出現(xiàn)了惡心,、干嘔的癥狀。室友在一邊看著都著急,，趕緊陪著小金一起來看醫(yī)生,。
醫(yī)師問診，發(fā)現(xiàn)小金沒有痛經(jīng)史,，同時(shí)沒有任何器質(zhì)性的疾病,，細(xì)問才想到，應(yīng)該就是因?yàn)楹攘颂啾嬃虾捅苛芤鸬?。醫(yī)生告訴小金,，女性在例假前一星期和例假時(shí)，盆腔會(huì)明顯充血,。此時(shí),，如果遇到寒冷刺激就會(huì)引起子宮、盆腔內(nèi)血管痙攣收縮,，從而誘發(fā)痛經(jīng),。
引發(fā)痛經(jīng)
主要與生活習(xí)慣有關(guān)
開發(fā)區(qū)婦幼保健院保健科科長(zhǎng)溫雪霞介紹說，小姑娘們患痛經(jīng)主要原因與她們的飲食,、生活習(xí)慣有關(guān),。
“女性最好不要吃大量寒涼的食物；不要一天24小時(shí)待在空調(diào)房里,，或者頻繁進(jìn)出空調(diào)房,；還有就是不要洗冷水澡或用冷水泡腳，這與吃寒涼食物是一個(gè)道理,，最重要的就是不要日夜顛倒,，否則容易因內(nèi)分泌失調(diào)誘發(fā)月經(jīng)病,?！睖匮┫颊f,。
夏季婦科病
高發(fā)原因有哪些
對(duì)于夏季婦科疾病多發(fā)的主要原因，溫雪霞說,，一是天氣炎熱潮濕,，病原體活躍，易滋生細(xì)菌,、霉菌等,，極易感染。
其次是清潔過度,，有些女性夏季洗澡過頻,，破壞了女性陰道內(nèi)弱酸性的環(huán)境，使得抵抗能力下降,，容易感染,。
還有就是夏季里，如果睡眠不足,、過度疲勞或食量減少等,，會(huì)使機(jī)體抵抗力降低，加上出汗多,、飲水少,，致尿液減少、變濃,，不能及時(shí)將細(xì)菌沖走,。
另外就是過度吃冷飲，天氣炎熱,，吃冷飲和吹空調(diào)成了很多人的解暑之道,，過多食用冷飲或空調(diào)溫度太低易受涼，都可誘發(fā)盆腔炎等,。
飛華健康網(wǎng)提醒,，來例假時(shí)，要多喝溫開水,，不要等到口渴了才喝水,，更不能用飲料代替；在空調(diào)房里要穿雙襪子,，披一件披肩,，要穿寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲、褲子或裙子,；要科學(xué)膳食,，不要盲目節(jié)食減肥,，減肥不當(dāng)容易造成體內(nèi)脂肪儲(chǔ)存不足，導(dǎo)致月經(jīng)量少,，紊亂,，甚至閉經(jīng)。下面請(qǐng)看以下飛華健康網(wǎng)為您帶來的安全科普知識(shí),，希望對(duì)您的生活有所幫助,。
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