嬰兒時(shí)期大部分的時(shí)間都是在睡眠中度過(guò)的,，睡眠相關(guān)的問(wèn)題,，成為很多家長(zhǎng)關(guān)注的問(wèn)題,。睡扁頭就是其中一個(gè)讓不少家長(zhǎng)操碎了心的問(wèn)題,。廣東省婦幼保健院兒童保健科柯海勁主任醫(yī)師指出，為了防止寶寶睡偏頭,，家長(zhǎng)要及時(shí)糾正和調(diào)整他們的睡眠姿勢(shì),，每天睡覺(jué)時(shí)不能總是固定一個(gè)姿勢(shì)，最好是仰臥,、左側(cè)臥,、右側(cè)臥等姿勢(shì)交替進(jìn)行，以促進(jìn)頭面部的正常發(fā)育,。
“寶寶的顱骨在一開(kāi)始的時(shí)候還是比較軟的,，他們的頭型可受外部壓力的影響而發(fā)生變化,?！笨潞沤榻B，在孕晚期時(shí),，大多數(shù)胎兒的頭開(kāi)始進(jìn)入媽媽的骨盆里,，為出生做好準(zhǔn)備。出生時(shí),，他們的頭在經(jīng)過(guò)狹窄的產(chǎn)道擠壓后,，可呈圓錐形，頭型稍微尖一些,，用手輕輕摸一摸,，有些還可感覺(jué)顱縫稍有重疊，但一般情況下,，這種受產(chǎn)道擠壓的顱骨在出生幾周后,，都可慢慢伸展，最后又可使寶寶的頭顱重新變回圓形,，因擠壓而出現(xiàn)的顱縫重疊,，也會(huì)逐漸消失。
如果寶寶在睡覺(jué)時(shí)總是喜歡固定一種睡姿,，就很容易睡扁頭了：過(guò)度仰臥的寶寶,，他們的后腦勺可睡得扁扁的；總是喜歡頭偏向一邊睡的寶寶,，他們的頭部可變得左右不對(duì)稱,，喜歡偏的那一側(cè)被壓得扁扁的,，注意是否有斜頸；總是喜歡左右側(cè)睡的寶寶,，他們的頭型可呈較長(zhǎng)且較窄的特征,，另外，長(zhǎng)時(shí)間同一側(cè)臥位,，還可使面部?jī)蓚?cè)肌肉發(fā)育不對(duì)稱而出現(xiàn)左右臉不對(duì)稱的現(xiàn)象,。
有些家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)寶寶頭型睡扁了后，總想著盡快糾正過(guò)來(lái),，于是,，嘗試了各種方法，最常見(jiàn)的是購(gòu)買定型枕頭,。對(duì)此,，柯海勁表示，一歲前的寶寶都是不建議使用枕頭的,。另外還有一些家長(zhǎng)擔(dān)心孩子頭睡扁了,，就讓孩子趴著睡，這其實(shí)也是不科學(xué)的,，趴著睡有可能會(huì)增加?jì)雰衡赖娘L(fēng)險(xiǎn),。
“其實(shí)最好的糾正方法，就是讓寶寶經(jīng)常地變換睡姿,，既要讓他仰臥睡,，也要讓他左右兩邊都側(cè)睡?！笨潞胖д?，家長(zhǎng)可以嘗試著在寶寶睡著后定時(shí)轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)他們的腦袋，以使頭部均衡受壓,，不會(huì)因某一處持續(xù)受壓而出現(xiàn)睡扁頭,；寶寶醒著玩耍時(shí)，爸爸媽媽可以在他不太喜歡偏的那一側(cè)去逗他,，讓他腦袋凸起的部位也可以多點(diǎn)得到受力,；也可以讓他們多俯趴，以減少頭部跟床接觸的時(shí)間,，減少頭部持續(xù)受壓,，趴著的時(shí)候，還可吸引寶寶把腦袋轉(zhuǎn)向平時(shí)不太喜歡偏的那一側(cè),；經(jīng)常定期調(diào)整床頭床尾的睡覺(jué)方向也是一個(gè)很好的方法,。
來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào) 作者：記者 王婧 通訊員 林惠芳
千島湖新聞網(wǎng) 責(zé)任編輯：徐滿萍
