普通感冒實(shí)在太常見了,。眼下春夏交替,，時(shí)雨時(shí)晴,，濕熱加重,，一不小心就容易“中招”,。
感冒沒有特效藥,，而它本身也是一種自限性疾病,。有不少人休息幾天就能熬過去,，但有的人吃了不少藥,，不但未能緩解，甚至更嚴(yán)重,。最常見的癥狀就是發(fā)燒,、咳嗽，咳得整晚都睡不好覺,。更難受的是,，這種咳有時(shí)一拖就是半個(gè)月一個(gè)月，“手尾”很長,。為什么會(huì)這么難好呢,？且聽廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科洪敏主任中醫(yī)師、聶文強(qiáng)博士怎么說,。
相信很多飽受感冒困擾的人都有這樣類似的經(jīng)歷：出現(xiàn)癥狀時(shí),，自己找點(diǎn)藥吃,，起初兩天有點(diǎn)效，但過了兩天就開始頻繁咳嗽甚至發(fā)燒,，接著吃藥卻不見效了,。而且，起初只是白天咳,，痰有點(diǎn)多,，發(fā)展到后來吃了化痰藥也不見效，一到晚上就咳得更厲害,。為什么別人感冒不用吃藥幾天就好了,，而你吃了很多藥咳嗽就是不見好？
其實(shí),，別人好得快,，是因?yàn)樗诟忻俺跗谏眢w調(diào)節(jié)及時(shí)“止損快”，而你之所以“手尾”這么長,，是拖到病從“表證入里”,，完完整整地經(jīng)過以下三大階段：
第一階段
感冒初期，扶“正”及時(shí)“止損快”
中醫(yī)認(rèn)為,，感冒初期的外感表證,，如頭痛、惡寒,、鼻塞流涕,、身體沉重或酸痛、發(fā)熱等主要是由于正氣不足所致,，比如抵抗力下降的時(shí)候,，在氣候急劇變化、冷熱失常,、過度疲勞等因素作用下,，外邪便趁虛而入侵襲人體而發(fā)病。
其實(shí),，人體本來就有自我調(diào)節(jié)機(jī)制,，感冒初期癥狀較輕，體質(zhì)好的人用傳統(tǒng)的方法,，例如喝點(diǎn)蔥豉湯,，或是多喝點(diǎn)熱水，發(fā)發(fā)汗,，多休息,，保護(hù)好體內(nèi)的“正氣”，就能逐漸緩解癥狀，不用服藥也能自愈,。
蔥豉湯：
取蔥白3寸長,，淡豆豉30克，煎湯分2次服,；
癥狀稍重一些的患者,，可再加桂枝10克、梔子15克,，煎湯分2次服用,；
若伴有輕微咳嗽咽干咽癢的患者，可用桂枝12克,、杏仁10克煎湯分2次服,。
特別提醒：以上是成人用量，小兒酌情減量,。
癥狀嚴(yán)重些的,，就要用更為辛溫發(fā)散的方劑，比如經(jīng)典方劑中的麻黃湯,、桂枝湯,、葛根湯等。
第二階段
由表入里,，免疫“大軍”招架不住
感冒初期,，能及時(shí)“止損”的人一周左右就自愈了，但往往有不少人硬扛了一個(gè)星期還未好轉(zhuǎn),，拖到進(jìn)入第二階段——病癥“由表入里”,，體內(nèi)的免疫“大軍”節(jié)節(jié)敗退，甚至開始發(fā)燒,，咳嗽不斷。
特別是有慢性咽炎的人,，更容易導(dǎo)致慢性病急性發(fā)作,，原先潛伏在體內(nèi)不敢輕舉妄動(dòng)的“寒濕”這時(shí)便冒出來，跟感冒病毒里應(yīng)外合,，一起侵襲機(jī)體,。
從中醫(yī)的角度來說，普通的感冒咳嗽就是感冒病毒和體內(nèi)寒濕攜手的結(jié)果,。中醫(yī)的治療原則是結(jié)合每個(gè)人的體質(zhì),、病史、發(fā)病誘因,、病程長短來綜合評(píng)估,，辨證施治。
第三階段
咳嗽加重？亂吃藥很傷人
對(duì)付普通感冒,，很多人會(huì)自己買藥“自治”,。其實(shí)，非學(xué)醫(yī)的患者一般不懂疾病辯證,，自己買藥缺乏辨證,，可能吃錯(cuò)藥。
很多人就是因亂服藥反而導(dǎo)致病情加重,、病程加長,。比如許多黃痰咽痛的感冒患者，中醫(yī)辨證可能是“寒熱錯(cuò)雜證”,，如果大量服用清熱解毒藥,，炎癥是消除了，但“正氣”也受損了,，面對(duì)感冒病毒入侵,，拖久了變成了慢性咳喘。
“寒熱錯(cuò)雜證”的人往往是“里虛”伴有熱證,，如果只是一味吃清熱藥,，不但趕不走“寒濕”，也補(bǔ)不了正氣,，大量清熱解毒藥用多了還會(huì)傷及“正氣”,。所以，拖到這個(gè)階段,，在適度清熱的同時(shí)更要扶助“正氣”,。
洪敏提醒說，特別是平時(shí)容易反復(fù)咳喘的患者,，大都伴有里虛（正氣不足）,，切莫自己擅自亂吃中成藥。
平時(shí)腠理虛弱,、易出汗,，免疫力較低容易感冒的人，流感季或者天氣多變的時(shí)候,，可試試黃芪建中湯加味,，幫助益氣固表。
黃芪建中湯
組方：黃芪10克,，桂枝3克,，白芍6克，炙甘草3克,，防風(fēng)3克,，紅棗3枚,，生姜6克。
用法：煎湯1天1劑,，服用時(shí)可適當(dāng)加入10毫升左右的蜂蜜10ml,。
不過并不是每一個(gè)人都適合用這個(gè)預(yù)防方，建議先咨詢醫(yī)生,，辨證清楚了再?zèng)Q定是否服用,。（記者翁淑賢 通訊員姚學(xué)、潘英媛）
來源： 廣州日?qǐng)?bào)
千島湖新聞網(wǎng) 責(zé)任編輯：徐滿萍
