感知春天,，過敏人的能力比“春江鴨”厲害
近年來，隨著空氣,、食物,、體質(zhì)等綜合作用，過敏性鼻炎,、濕疹,、蕁麻疹、哮喘的發(fā)病率越來越高，“過敏體質(zhì)”逐漸成為時髦話題,。俗話說：春江水暖鴨先知,。但是，門診過敏性疾病患者逐漸增多也預(yù)示著春天的光臨,。
中國疾病預(yù)防控制中心發(fā)布的調(diào)研顯示,，受訪的嬰幼兒40.9%曾發(fā)生過或正在發(fā)生過敏性癥狀。有些孩子甚至剛剛出生沒多久,，就有了過敏性鼻炎,，并且被扣上“過敏體質(zhì)”的帽子。一般醫(yī)學(xué)上將容易發(fā)生過敏反應(yīng)和過敏性疾病而又找不到發(fā)病原因的人稱之為“過敏體質(zhì)”,。
為什么有很多人容易過敏,？
原因一：家族遺傳
遺傳是過敏相當重要的因素之一。根據(jù)研究顯示,，過敏有很強的家族遺傳性,，通常家長有過敏體質(zhì)，小孩過敏的幾率就非常高,。過敏是一種免疫變態(tài)反應(yīng),，最開始可以幫助人體抵抗外來物的入侵，現(xiàn)在反而變成了現(xiàn)代文明病,。
原因二：環(huán)境變遷
大環(huán)境的改變,，以過敏原和空氣污染為主。過敏原包括花粉,、灰塵,、塵螨、動物皮毛等等,，空氣污染則有二手煙,、汽車尾氣、工廠廢氣等,。但是呼吸空氣是人維持生命的基本條件,，因此也就很難杜絕空氣中的灰塵、花粉及各種污染物,。
原因三：體內(nèi)自由基
體內(nèi)大量自由基的存在,，是過敏的重要原因，也是過敏越來越多的根本原因,。
原因四：其他原因
生活方式的改變,，食物添加劑的使用，抗生素的濫用,，以及生活壓力的增大都是造成過敏體質(zhì)的原因,。
正氣不足,、抵抗力差是最根本原因
從中醫(yī)角度講，過敏性疾病是因濕,、熱,、寒造成的。
首先是因濕,。作此斷定,，是因為此類患者舌苔往往較厚，從濕論治療效很好,。一般認為南方才有濕氣,，驗之臨床，北方亦多濕,，原因一是飲食味重，呆滯胃腸,，運化不及時,，導(dǎo)致生痰生濕；二是出汗能排濕,，而當下多懶坐而少動,，故排濕途徑減少；三是空調(diào)普及容易閉塞毛孔,，汗腺不開,，出汗者自然少，濕壅積在體內(nèi),，形成內(nèi)濕,，這種情況下往往表皮干燥，是典型的水液循環(huán)不暢,，旱澇不均,。
濕氣一般認為長夏七八月份才會有，但是在近期出診時發(fā)現(xiàn),，濕氣已經(jīng)早早來報道了,。
其次是因熱。如果鼻涕出現(xiàn)濃稠,，作此論斷自然無疑,。如果屬于脾經(jīng)濕熱，可以用錢乙先生的瀉黃散加減,。如果屬于肝膽濕熱,，可以用龍膽瀉肝加減，此類病人多見于壯實男性,，多有應(yīng)酬,，飲酒多，容易口苦。也有見有上焦郁熱者,，此類可用涼膈散加減,。
第三是因寒。對于寒的認識之前一直比較忽視,，習(xí)慣認為城市生活者內(nèi)熱重者更多,，但是有次接診一患者訴鼻炎中，鼻涕是稀水樣的,，一下子打開我的思緒,，這不正如小青龍湯證嗎？觀其舌象：舌淡嫩,，苔水滑,，徑投小青龍湯合方，一周后復(fù)診興高采烈反饋效果非常好,！這點目前在鼻炎的發(fā)病中發(fā)覺占的比例反而更多,，這更加驗證了《黃帝內(nèi)經(jīng)》的論述“形寒飲冷則傷肺”！某種程度上,，寒實際上是很多慢性病反復(fù)的罪魁禍首,！
如何自我判斷是否是過敏性體質(zhì)？
易患蕁麻疹：蕁麻疹是身體由于皮膚黏膜小血管反應(yīng)性擴張及滲透性增加而產(chǎn)生的一種局限性水腫反應(yīng),，主要表現(xiàn)為皮膚或黏膜突然發(fā)生瘙癢性水腫性風(fēng)團,，色紅或蒼白，發(fā)作急,，消退快,，消后不留痕跡，俗稱“風(fēng)疹塊”,。
易患哮喘：這是一種氣道慢性非特異性炎癥性疾病,，氣道高反應(yīng)性是哮喘的主要特征，典型表現(xiàn)為發(fā)作性哮喘,、咳嗽,、咳痰和肺內(nèi)可聞及哮鳴音。
易患咽癢：主要表現(xiàn)為咽部可有各種不適感覺,，如異物感,、發(fā)癢、灼熱,、干燥,、微痛、干咳,、痰多不易咳凈,，講話易疲勞,，或于刷牙漱口、講話多時易惡心作嘔,。
易患鼻塞：常見原因包括鼻炎,、鼻竇炎、鼻中隔偏曲,、鼻息肉等,。
易打噴嚏：驅(qū)趕鼻腔異物時的一種無意識“反射”。位于鼻黏膜上的三叉神經(jīng)向作用于肺部的呼吸肌肉發(fā)出指令,，猛烈地排出空氣將異物驅(qū)除出境,。
易流鼻涕：正常鼻腔中只有少量黏液，呈濕潤狀態(tài),，以維持正常的生理功能,。鼻腔有病變時可以引起鼻分泌物性質(zhì)和量的改變。鼻腔分泌物外溢時,，稱為流鼻涕,。
對藥物或食物過敏：服用某些藥物后容易出現(xiàn)皮疹、水腫等癥狀,，吃某些食物(如海鮮)后容易出現(xiàn)皮疹,、腹瀉及腸胃不適等癥狀,。
過敏體質(zhì)可以逐漸改善嗎,？
遠離過敏原：如果你是花粉過敏，最好就不要接近花草了,，同時也可以服用一些藥物來預(yù)防過敏,，或是用一些鼻噴的藥物來做輔助的治療。飲食選擇：飲食宜清淡,、均衡,，粗細搭配適當，葷素配伍合理,。少食蕎麥,、蠶豆、白扁豆,、牛肉,、鵝肉、鯉魚,、蝦,、蟹、茄子,、酒,、辣椒,、濃茶、咖啡等辛辣之品,、腥膻發(fā)物及含致敏物質(zhì)的食物,。
母乳喂養(yǎng)能大幅降低過敏產(chǎn)生。過敏寶寶六個月后再添加輔食,。如果此時腸道的吸收仍不穩(wěn)定,，容易嘔吐，則添加輔食時間還要推遲,。另外嬰幼兒飲食以清淡為好,，調(diào)味料及色素盡量減少。
家居保?。菏褂每照{(diào)或電扇前要清理干凈,，同時空調(diào)不要溫度太低，否則過敏體質(zhì)的人內(nèi)分泌容易出現(xiàn)問題,，從而導(dǎo)致過敏出現(xiàn),。要保持室內(nèi)清潔，被褥,、床單要經(jīng)常洗曬,，室內(nèi)裝修后不宜立即搬進居住。
季節(jié)保?。捍杭緶p少室外活動時間,，可防止對花粉過敏。不宜養(yǎng)寵物,，起居應(yīng)有規(guī)律,，積極參加各種體育鍛煉，避免情緒緊張,。在換季時或者自己皮膚較為敏感的季節(jié),，要減少更換使用自己不熟悉的產(chǎn)品的機會。
皮膚保?。罕M量減少使用不熟悉的護膚品,。不要過度進行清理和去角質(zhì)，以避免進一步破壞皮膚的屏障功能,，進而加劇皮膚對護膚產(chǎn)品成分的敏感程度,。用脫敏治療法，這種方法其實是一種非常正規(guī)的治療方法,，但是耗時較久,，費用也不低。
看一看中醫(yī)有何抗敏良方,？
疾病發(fā)作期：重在對癥處理,，緩解癥狀,。中醫(yī)治療以散風(fēng)止癢、祛濕利水,、祛痰化飲,、解痙平喘、通竅,、行氣活血等為主,。小青龍湯、麻杏石甘湯,、射干麻黃湯,、蒼耳子散、消風(fēng)散等都是常用方劑,。
中藥抗過敏筆者常用過敏煎,。該法由當代中醫(yī)大家祝諶予老先生經(jīng)過六十余年的臨床經(jīng)驗，精心研制而成,。過敏煎由防風(fēng),、銀柴胡、烏梅,、五味子等組成,。將上述藥物用水煎煮后去渣取汁，每日服一劑,，分早晚兩次服下,。該方適合過敏性鼻炎、過敏性哮喘,、過敏性紫癜患者服用,。
疾病緩解期：過敏原在自然界中普遍存在,、種類繁多,，而多數(shù)患者是對多種物質(zhì)過敏。本虛標實是本病的基本病機,。例如,，鼻炎不只是鼻子的問題，也不只是呼吸系統(tǒng)的問題,，而是免疫力下降,、正氣不足在鼻部的體現(xiàn)。中醫(yī)認為過敏性鼻炎是正氣不足免疫功能低下而出現(xiàn)的一種癥狀,，故急則治標,，緩則以固本為主。固本是很重要的一環(huán)節(jié),，有老中醫(yī)建議常用玉屏風(fēng)加減可以有效防止復(fù)發(fā),。
當然,，中醫(yī)臨床所見，過敏體質(zhì)的人多是“特稟質(zhì)”,。在正常情況下,，這種體質(zhì)的人可以維持陰陽相對平衡的易感性，一旦遭遇致敏因素,，則會陰陽失衡,，反應(yīng)性增強，發(fā)生疾病,。這時,，根據(jù)人體稟賦差異辨證用藥，可以改善患者對過敏原的敏感性,，使其再暴露于相關(guān)過敏原時,，發(fā)作癥狀明顯減輕或不發(fā)病。
基于以上理念,，中藥治療過敏性疾病總體效果都不錯,，有人吃完一服中藥后癥狀就有明顯改善。中醫(yī)的優(yōu)勢在于,，可以針對體內(nèi)引起過敏性疾病的因素或“有濕氣”,，或“有內(nèi)熱”，或“陽氣不足”各個擊破,，可以很好緩解過敏性疾病反復(fù)的問題,，這點在過敏季到來之際尤其值得我們重視。
文/吳義春(北京中醫(yī)醫(yī)院)
來源：北京青年報
千島湖新聞網(wǎng) 責(zé)任編輯：徐滿萍
