讓孩子早期養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生保健習(xí)慣,，對(duì)孩子一生的口腔健康都非常重要,。但如何讓0至3歲的孩子配合刷牙,，想必是很多父母的困擾,。刷牙習(xí)慣的培養(yǎng)不是一蹴而就的,，需要家長(zhǎng)付出很多的耐心,，根據(jù)孩子的性格不同采取靈活多變的辦法,。接下來(lái)跟大家分享一些給寶寶刷牙的小技巧,。
1.盡早培養(yǎng)習(xí)慣 沒長(zhǎng)牙就開刷
孩子出生后就像一張白紙,，越早開始給孩子刷牙,，越容易建立起孩子良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。很多家長(zhǎng)抱怨孩子不配合刷牙,，就是因?yàn)椤跋率帧蓖砹?，造成孩子在心理上的抵觸。孩子出生后雖然還沒開始長(zhǎng)牙,，家長(zhǎng)也應(yīng)該在孩子每次吃完奶后,，手指上纏繞濕紗布蘸溫開水給孩子擦拭口腔，這樣不僅可以幫助孩子早期建立良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,，還可以幫助預(yù)防嬰兒期常見的白色念珠菌病,，俗稱鵝口瘡。
提示：夜奶和奶睡是孩子牙齒健康的最大殺手,，所以孩子長(zhǎng)牙后一定要避免奶睡,，減少夜奶次數(shù)，1歲以內(nèi)要戒斷夜奶。
2.定時(shí)刷牙 成每天生活一部分
讓刷牙就像每天給孩子吃飯,、洗臉,、洗澡一樣成為孩子生活當(dāng)中必不可少的一部分。需要注意的是,，每天晚上刷牙的時(shí)間要稍微提前一些,，且刷完牙后不能再進(jìn)食。讓孩子刷完牙后再玩上一會(huì)兒,，不要等孩子困了才開始刷牙,，就很難取得孩子的配合了。對(duì)此,，所有家庭成員要達(dá)成一致,，決不妥協(xié)，堅(jiān)持2至3周,，孩子會(huì)逐漸接受,。
提示：建議每天早晚刷牙各一次，如果實(shí)在做不到,，也一定要保證每天晚上睡覺前把牙齒刷干凈,！
3.方法得當(dāng) 讓孩子享受刷牙
很多情況下孩子不配合刷牙可能是因?yàn)榧议L(zhǎng)給孩子刷牙時(shí)采用的體位和刷牙工具不合適。0至3歲的孩子在刷牙時(shí)可以采用膝對(duì)膝的體位（如圖B所示）或平躺位（如圖A所示）,，這樣不僅孩子會(huì)覺得比較舒適,、有安全感，大人的視野也會(huì)比較清楚,，更容易刷得干凈,。另外，要根據(jù)孩子的年齡段和口腔大小選用刷頭大小合適的牙刷,，提倡選擇小頭牙刷,，不要選擇刷頭過大的牙刷。
提示:刷頭過大不僅會(huì)造成孩子的不適感,，口腔內(nèi)細(xì)小或拐角的地方也不容易刷得干凈,。
4.把刷牙當(dāng)作游戲
使其變得更加充滿樂趣
發(fā)現(xiàn)孩子生活中的興趣點(diǎn)，并融合到刷牙的過程中,。比如喜歡數(shù)數(shù)的寶寶，可以告訴他,，我們給小牙齒洗澡洗到一百下的時(shí)候就洗干凈啦,，寶貝也跟著一起數(shù)。有時(shí)候?qū)殞氈鲃?dòng)要求自己刷牙,，可是又刷不干凈,，這時(shí)候要保護(hù)他的主動(dòng)性，讓他自己刷20下,，然后家長(zhǎng)再幫寶寶刷到一百,。
提示：0至3歲孩子的口腔衛(wèi)生必須由家長(zhǎng)來(lái)維護(hù),，孩子自己是沒有能力自己刷干凈牙齒的。
5.互換角色 提高寶寶的積極性
當(dāng)寶寶拒絕刷牙時(shí),，可以先鼓勵(lì)他為你刷牙,，并在寶寶開始為你刷牙后對(duì)寶寶的行為進(jìn)行肯定，從而調(diào)動(dòng)孩子的積極性,，然后再給他刷牙,。
提示：牙刷至少每3個(gè)月需要更換一次，千萬(wàn)要記得,。
6.用寶寶喜歡的動(dòng)畫人物
作為引導(dǎo)
孩子都愛聽故事,，平時(shí)多給孩子講與刷牙有關(guān)的故事或看動(dòng)畫片，刷牙的時(shí)候,，以故事中的人物為引導(dǎo),，把孩子帶入故事中，寶寶就更容易配合刷牙了,。
提示：0至3歲孩子是可以使用牙膏的,。而且一定要用兒童含氟牙膏，但是要控制用量,，每次使用大米粒大小的量就可以,。
7.為孩子刷牙設(shè)置獎(jiǎng)懲規(guī)則
當(dāng)孩子配合完成了口腔護(hù)理時(shí)，一定要及時(shí)給予鼓勵(lì),，比如說(shuō)：“刷得好干凈?。⊙例X刷得好白??！”也可以有適當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，比如,，每天完成刷牙獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)小貼畫,，積累一段時(shí)間，一定數(shù)量的小貼畫可以兌換一次孩子喜歡的活動(dòng),，讓孩子有成就感并愿意堅(jiān)持刷牙,。如果孩子不肯刷牙，也可以適當(dāng)使用懲罰規(guī)則,，事先提醒孩子刷牙,，并告訴他不刷牙將產(chǎn)生的后果。比如可以跟他說(shuō)：“睡覺前需要刷牙,，如果不愿意刷牙,，就會(huì)扣除兩個(gè)小貼畫。”或者“如果不刷牙,，小細(xì)菌就會(huì)在寶寶的嘴巴里安家落戶,，把寶寶的牙齒啃出大洞洞，不僅會(huì)牙痛,，還會(huì)吃不了好吃的,。”
提示：吃甜食或零食不利于孩子的口腔健康,，所以最好不要把這些作為獎(jiǎng)勵(lì),。（海淀婦幼保健院 寇艷松 馬紅霞）
來(lái)源：北京青年報(bào)
千島湖新聞網(wǎng) 責(zé)任編輯：徐滿萍
