記者 儲(chǔ)珊
周一去上學(xué),，10歲的張堯欣往書(shū)包里放了一樣新裝備——眼鏡。在最近一次視力檢查中,，他一只眼睛的近視度數(shù)已達(dá)250度,，另一只眼睛為190度,，是真性近視。如今,，近視率居高不下,，已成為影響青少年健康成長(zhǎng)的“隱疾”，而且低齡化趨勢(shì)日漸明顯。
一天接診幾十人近視度數(shù)增得快
周末哪里孩子最多,？醫(yī)院眼科至少可以作為一個(gè)備選答案,。2月24日，記者在縣人民醫(yī)院,、縣中醫(yī)院,、縣婦幼保健院的眼科，碰到了絡(luò)繹不絕帶孩子前來(lái)咨詢,、看病的家長(zhǎng),。有眼科醫(yī)生告訴記者，開(kāi)學(xué)前一星期是他最忙的時(shí)候,，最多的一天接診了80多位兒童,，從上午坐診一直忙到下午下班，“真是連上廁所的時(shí)間都沒(méi)有,?！边@樣的忙碌，普遍讓眼科醫(yī)生很揪心,，因?yàn)樗麄兘釉\的病人中絕大多數(shù)是10歲以內(nèi)的近視兒童,，最小的才3歲。
“上了幾天課,，她回家告訴我看不清幻燈片和黑板上的字了,。”看著一旁“無(wú)所謂”的女兒,，黃麗氣不打一處來(lái),。交談中，黃麗告訴記者,，她的孩子才讀二年級(jí),，周末回家發(fā)現(xiàn)女兒看電視總是往前湊，寫(xiě)作業(yè)頭都快埋到作業(yè)本上了,，看遠(yuǎn)處物品時(shí)更是不自覺(jué)的瞇著眼睛,，就趁著周末趕忙帶孩子到醫(yī)院。經(jīng)檢查,，黃麗女兒的雙眼均已達(dá)到100度近視,，得配一副眼鏡才能看清遠(yuǎn)方。
凱凱在三年級(jí)體檢時(shí),，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他的雙眼均視力偏低,，家長(zhǎng)盛女士帶他去眼科一檢查，兩眼均近視150度?，F(xiàn)在凱凱讀六年級(jí)了，再次更換眼鏡，讓盛女士更擔(dān)心的是,，孩子的近視度數(shù)每一年都增加近100度,。“我和他爸爸都很忙,，爺爺奶奶管不住他,，放學(xué)后就是玩手機(jī)、ipad,，要么看電視,，都很費(fèi)眼睛啊,！”看著凱凱越來(lái)越厚的鏡片,，盛女士心急如焚。
近視發(fā)病原因多養(yǎng)好習(xí)慣最關(guān)鍵
“小學(xué)低年級(jí)學(xué)生戴眼鏡的相對(duì)比較少,，從中年級(jí)開(kāi)始明顯增加,。”記者特地采訪了幾位老師,，其中一位小學(xué)教師告訴記者,，隨著學(xué)生年級(jí)越高，“小眼鏡”的數(shù)量也越來(lái)越多,。每次假期結(jié)束后,，班里總會(huì)多幾個(gè)戴眼鏡的孩子，“今年學(xué)校曾做過(guò)一個(gè)調(diào)查,，一年級(jí)平均近視率為5.05%,，二年級(jí)平均近視率為7.86%，到了三年級(jí)近視率就達(dá)到了19.08%,?！?/p>
既然學(xué)生的近視形勢(shì)如此“嚴(yán)峻”，那家長(zhǎng)們對(duì)孩子眼睛的關(guān)注度有多少呢,？有家長(zhǎng)表示,，平時(shí)會(huì)提醒孩子少看手機(jī)，挺直背寫(xiě)作業(yè),，但不太帶去醫(yī)院做專業(yè)檢查,。記者采訪時(shí)發(fā)現(xiàn)，很多家長(zhǎng)都抱有這樣一個(gè)觀點(diǎn)：那就是能不讓孩子戴眼鏡就不戴,，擔(dān)心一旦孩子戴上眼鏡就摘不下來(lái)了,。這樣的想法是否科學(xué)呢？
“現(xiàn)在很多家長(zhǎng)是在孩子視力下降后才開(kāi)始重視監(jiān)測(cè)視力,，而那時(shí)往往已經(jīng)晚了,?！毖劭漆t(yī)生表示，從孩子3歲起,，家長(zhǎng)就應(yīng)該定期為孩子檢測(cè)視力,，一旦發(fā)現(xiàn)苗頭，及時(shí)進(jìn)行干預(yù),，進(jìn)而有效控制近視發(fā)展,。孩子一旦近視就需要及時(shí)佩戴眼鏡進(jìn)行矯正，而且3個(gè)月就要對(duì)視力檢測(cè)一次,。如果近視了卻又不佩戴眼鏡,，就會(huì)影響孩子雙眼視功能，久而久之就可能出現(xiàn)斜視等視力問(wèn)題,，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)效率和健康,。
健康用眼小貼士
縮短用眼時(shí)間：每次用眼45-50分鐘（通常為一節(jié)課的時(shí)間）應(yīng)讓眼睛休息10分鐘左右，課間一定要活動(dòng)活動(dòng),、眺望遠(yuǎn)方或按摩眼睛,。
注意用眼姿勢(shì)：身體應(yīng)保持靜止?fàn)顟B(tài)，坐姿端正,，書(shū)本放在距眼睛一尺左右的地方,。寫(xiě)字時(shí)，燈光最好位于左斜上方,，避免被身體或?qū)懽值挠沂謸踝?。看電視時(shí),，眼睛與電視的距離最好大于電視屏幕對(duì)角線的5-6倍,。
注意光線亮度：根據(jù)《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》和有關(guān)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，教室內(nèi)照度應(yīng)≥300lx,，黑板表面照度應(yīng)≥500lx,，太暗或太亮都會(huì)對(duì)眼睛造成損害。
學(xué)會(huì)放松眼睛：用眼時(shí),，應(yīng)學(xué)會(huì)適當(dāng)進(jìn)行按摩或遠(yuǎn)眺,，保證充足的睡眠也是很好的眼睛放松方式。
千島湖新聞網(wǎng) 編輯：劉波 于一
