最近氣溫變化大,，嬰幼兒很容易感冒，鼻塞,、流鼻涕,、打噴嚏......既折磨寶寶又折騰父母,，除了吃藥外，還有哪些方法可以緩解呢,？
剛出生不久的嬰幼兒,，由于鼻道相對狹窄，鼻黏膜血管豐富,，在外界冷熱變化刺激下,，鼻黏膜血管容易出現(xiàn)擴張、收縮,，流清鼻涕,，鼻涕慢慢干了后變成鼻痂而堵塞鼻道。除此之外,，感冒,、急性鼻炎、異物堵塞等也可能引起鼻塞,。一般的鼻塞,、流鼻涕，還伴有發(fā)熱或咳嗽等癥狀,，很可能是普通感冒引起的,，只要孩子精神狀態(tài)好，能正常吃飯,、睡覺,、玩耍，一般不需要吃藥,。但父母可以盡量讓孩子覺得更舒服點,，比如多喝熱水、多清理鼻涕等,。這里推薦6個緩解鼻塞流涕的小方法,。
1.生理鹽水洗鼻。不論是過敏性鼻炎還是感染性鼻炎,，病毒感染還是細菌感染,，洗鼻統(tǒng)統(tǒng)都適用，鼻塞,、流鼻涕,、鼻充血等不適都可以在洗鼻后有效改善。但如果是清水樣的鼻涕,，可以自行流出,，就不用洗鼻了，及時擦掉就好。洗鼻時,，鼻腔內(nèi)部發(fā)生變化,，鹽水（250毫升溫開水中添加2.25克的鹽）把鼻涕、過敏原,、病毒細菌等刺激物沖走,，降低局部炎性介質(zhì)的濃度，增加氣流,，讓孩子呼吸通暢,。
2.濕毛巾敷鼻。如果因感冒等情況使鼻黏膜充血腫脹時,，可用溫濕毛巾敷于鼻根部，能起到一定的緩解作用,。
3.定期用吸鼻器,。媽媽可定期給寶寶使用吸鼻器吸走鼻涕，但不要太用力,，輕輕吸就可以了,，太用力可能造成鼻腔受傷。
4.增加房間濕度,。如果房間空氣干燥,，可使用加濕器增加空氣濕度，同時注意開窗通風,。
5.及時清理鼻痂,。如寶寶鼻腔內(nèi)鼻痂導致不通氣，媽媽應及時為他清除,，不能用手直接挖,，如果鼻痂較干燥，可讓寶寶洗鼻或吸入溫熱的水蒸氣后3~5分鐘,，待鼻痂軟化后再清理,。
6.使用滴鼻劑。如果鼻塞影響了孩子的睡眠或吃奶,，可在醫(yī)生指導下用0.5%呋麻滴鼻劑,，孩子吃奶或睡覺前每個鼻孔各點一滴，一般間隔4~6小時一次,，不能用量過大,，兩次用藥間隔不能太短。
需要注意的是,，如果寶寶鼻涕很多,、顏色澄清，這時需要考慮可能是傷風感冒,，應及時就診,。
來源：中國婦女報
千島湖新聞網(wǎng) 責任編輯：徐滿萍
