大家都知道“冬吃蘿卜夏吃姜,，不勞醫(yī)生開藥方”,。但雖然都叫蘿卜,，不同的品種之間功效差異很大,，如果搞不清很容易將它們混淆,。
白蘿卜善于清熱生津化痰,，對于冬天常見的感冒,、咳嗽,、食積等有較好的防治作用,。而胡蘿卜因含有豐富的胡蘿卜素，被譽為“小人參”?，F(xiàn)代研究表明,，胡蘿卜素能有效改善眼睛疲勞和眼睛干澀的問題，可預防夜盲癥,、干眼病等,，維生素A還能維持骨骼正常生長發(fā)育。二者一補一消,，作用迥異,，所以在食用的時候要區(qū)別對待,。
來源：每日商報
千島湖新聞網(wǎng) 責任編輯：徐滿萍
