記者 儲珊
一場大雪后,，讓淳安進(jìn)入了“凍手凍腳”的節(jié)奏,。北方有暖氣"罩著",，而對于山城的市民來說,，山區(qū)的村民可以圍著火爐，城里大多數(shù)人御寒只能靠空調(diào)了,。我們都知道,，夏天空調(diào)溫度設(shè)定在26℃-28℃最舒適,。那么,，冬季吹空調(diào)的一些使用禁忌,，你都知道么？
20℃最合適
夏季空調(diào)溫度在26℃-28℃最適宜,，而冬季空調(diào)設(shè)定的最佳溫度是20℃,，這個溫度不僅有利于身體健康，也可避免空調(diào)超負(fù)荷工作,。對于喜歡調(diào)高室內(nèi)溫度的朋友，請務(wù)必注意不要在冬季將溫度設(shè)在空調(diào)可承受的極限30℃,，否則會引起空調(diào)頻繁啟動或不停機(jī),，增大耗電量，嚴(yán)重時甚至?xí)p壞空調(diào)壓縮機(jī),。
從人體舒適角度來說,，冬季室內(nèi)溫度控制在18攝氏度至20攝氏度之間最合適,，因?yàn)樵诙荆藗兇┑囊路緛砭投?，如果室?nèi)溫度高于20攝氏度,，便會感覺有點(diǎn)熱。如果冬季空調(diào)溫度設(shè)定高到26℃以上,，則溫度太高,，會使室內(nèi)空氣異常干燥，傷害人的體液,、津氣,，人會感覺渾身燥熱、眼耳目口鼻喉皮膚等處感覺干澀,。
注意事項
1,、注意身體補(bǔ)水
一個人每天需要飲用1.5至2升水，才能在溫暖的室內(nèi)不缺水,。每天除喝水外,，選擇一些果蔬和不咸的湯粥，補(bǔ)水效果也不錯,。此外,，為了預(yù)防“空調(diào)病”，可以多吃一些濕潤并具有溫?zé)嵝再|(zhì)的食品,，如芝麻,、蘿卜、蕃茄,、豆腐,、銀耳等。
2,、保持室內(nèi)定期通風(fēng)
在空調(diào)房里,，每天開窗通風(fēng)換氣至少2至3次，每次半小時,，可降低室內(nèi)病菌滋生的幾率,。此外，在空調(diào)房中待時間過長可以出去透透氣,。
3,、控制室內(nèi)濕度
由于使用空調(diào)制熱，室內(nèi)通常會比較干燥,，為了控制室內(nèi)濕度,，大部分人喜歡用加濕器，這里需要注意的是，加濕器里不要直接加自來水,，最好加純凈水,，或者把自來水燒開，等涼到30℃左右再加入,。除了使用加濕器加濕外,，最好多養(yǎng)些綠色植物，如仙人掌類的植物,。不過,，室內(nèi)植物不宜太多，一般一個房間一兩盆即可,。
4,、定期清洗空調(diào)
開啟空調(diào)后，細(xì)菌就會被吹到空氣中,，從而進(jìn)入人的身體,，引發(fā)各種疾病，因此,，一定要定期清洗保養(yǎng)空調(diào),。
千島湖新聞網(wǎng) 編輯：劉波 于一
