婚姻中難免有爭(zhēng)吵,，嚴(yán)重的甚至?xí)岅P(guān)系出現(xiàn)裂痕,。為避免分歧越來(lái)越深、裂痕越來(lái)越大,，最終導(dǎo)致婚姻關(guān)系破裂,，夫妻雙方都要掌握并實(shí)踐一些修補(bǔ)婚姻裂痕的方法。
1.重拾相愛(ài)初心,。結(jié)婚一段時(shí)日后,，夫妻很容易忘掉自己為什么喜歡另一半。這種情況下,，夫妻不妨重新梳理一下：相愛(ài)之初兩人是如何卿卿我我的,？對(duì)方哪一方面最令自己心動(dòng)？第一次約會(huì)的情景是怎樣的,？是什么讓自己認(rèn)定要和他共度余生,？拿筆將這些都記下來(lái)，有助于夫妻記住積極因素,、提振情緒,、改變心態(tài)，做到不忘初心,、更好相愛(ài),。
2.再次傾聽(tīng)彼此。傾聽(tīng)是夫妻間相互給予的禮物,，能夠促進(jìn)關(guān)系深入發(fā)展,。不加批評(píng)指責(zé)地傾聽(tīng)時(shí)，就能傳遞出理解和支持的態(tài)度,，這是每個(gè)人都希望從婚姻得到的,。可以多問(wèn)問(wèn)另一半內(nèi)心最深處,、最幽暗的秘密,，或者你很在意、很上心的問(wèn)題,，然后耐心聽(tīng)他講完,，一來(lái)一往，你們的感情會(huì)更有深度,。
3.注重細(xì)節(jié)為王,。多留意婚姻生活中的一些小細(xì)節(jié)能夠帶來(lái)大不同。比如另一半說(shuō)話時(shí)，把自己的身體轉(zhuǎn)過(guò)去朝向?qū)Ψ?；交談時(shí)應(yīng)保持直接的目光交流,，不埋頭看手機(jī)；常常報(bào)以微笑或問(wèn)一句“今天過(guò)得怎樣”……這些都能夠在夫妻間創(chuàng)造出一種積極的氛圍,。
4.專心經(jīng)營(yíng)婚姻,。回想一下結(jié)婚之初,，雙方都是彼此關(guān)注的焦點(diǎn),，如膠似漆、難舍難離,。但隨著結(jié)婚時(shí)間拉長(zhǎng),，養(yǎng)育孩子、忙于工作,、努力賺錢(qián)等成了重心,，讓夫妻慢慢地把婚姻的排位往后推。雖然有現(xiàn)實(shí)的難題,，但兩人的關(guān)系還是堅(jiān)實(shí)的后盾,，需要積極經(jīng)營(yíng)。建議夫妻多安排兩人時(shí)間,，享受二人世界,，盡量不被瑣事干擾。
5.再次一起找樂(lè),。在一起時(shí)的快樂(lè),，是婚姻關(guān)系的“黏合劑”。一起找樂(lè)子并開(kāi)懷大笑,，對(duì)婚姻穩(wěn)固和心靈相通非常重要,。可以從共同回想相識(shí)相知,、相愛(ài)結(jié)婚以來(lái)的美好記憶開(kāi)始,，到繼續(xù)組織活動(dòng)來(lái)尋找曾經(jīng)的愉悅感?？傊嘧鲎寖蓚€(gè)人都快樂(lè)的事,。
6.調(diào)整婚姻預(yù)期,。結(jié)婚久了，夫妻都會(huì)改變,，可能不是結(jié)婚之初的樣子和秉性,。意識(shí)到這一點(diǎn)，自己就要相應(yīng)地改變對(duì)婚姻的某些預(yù)期。如果你不改變婚姻期望,，另一半就會(huì)感覺(jué)你試圖改變他,。“你變了”“你以前不這樣兒”的抱怨無(wú)益于關(guān)系長(zhǎng)久,，接受和包容彼此的改變,，才能愛(ài)戀依舊。
7.盡早消除分歧,。俗話說(shuō)“床頭吵架床尾和”,，夫妻爭(zhēng)吵后應(yīng)該盡快消除分歧、和好如初,，不要喋喋不休,。修復(fù)婚姻的最好方法之一就是各自都勇于承認(rèn)錯(cuò)誤，并真誠(chéng)道歉,。如果另一半已經(jīng)道歉,，則應(yīng)大氣接受，不要揪住問(wèn)題不放,，雙方應(yīng)盡棄前嫌向前看,。（李 偉 編譯）
來(lái)源：人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)
千島湖新聞網(wǎng) 責(zé)任編輯：徐滿萍
