美國哈佛醫(yī)學(xué)院近日公布的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，中年時(shí)壓力大會(huì)導(dǎo)致大腦萎縮,，記憶力下降,。
哈佛醫(yī)學(xué)院賈斯汀博士領(lǐng)導(dǎo)的研究小組對(duì)2231名平均年齡為49歲，且無老年癡呆癥的志愿者進(jìn)行研究,。參試者先參加記憶和思考能力測試,，8年后再測試一次，并接受顱腦掃描,，測量大腦的體積,。其結(jié)果：在年齡、性別,、吸煙量和體重相當(dāng)?shù)那闆r下,，體內(nèi)皮質(zhì)醇水平高于平均水平的參試者，記憶和思維測試得分更低,，大腦體積占總顱骨體積的88.5%,；相比之下，皮質(zhì)醇水平正常的參試者記憶力和思維測試得分較高,，大腦體積占總顱骨容量為88.7%,。這說明，皮質(zhì)醇水平高的人記憶力更差,、大腦體積更小,。而皮質(zhì)醇是一種腎上腺在面臨壓力時(shí)分泌的激素，長期處在壓力狀況下會(huì)導(dǎo)致皮質(zhì)醇水平偏高,。
賈斯汀博士表示,，高水平的皮質(zhì)醇可能是老癡的一個(gè)早期預(yù)警信號(hào)。他建議中年人盡量尋找適合自己的減壓方法,，例如充足的睡眠和適度的運(yùn)動(dòng),，將放松技巧融入日常生活。也可以向醫(yī)生詢問自己的皮質(zhì)醇水平,，并在需要時(shí)服用減少皮質(zhì)醇的藥物,。（水 欣）
來源：人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)
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