進入冬季后，汗液分泌明顯減少，皮膚變得異常干燥。中老年人雄激素水平下降,，皮脂隨之減少，皮膚失去了對抗干燥的最有力“武器”；年輕人雖然皮脂豐富,，但若清洗過勤，且使用去油效果強的洗滌用品,，導致皮膚干燥,，也會引發(fā)瘙癢癥。冬季洗澡,，應注意以下幾點：
少用或不用沐浴液,。沐浴液屬于化學合成洗滌劑，長期過量使用,，其中的化學物質被身體過多吸收,，會引發(fā)干燥、過敏性皮炎等,。應盡量選擇沒有香味,、功能簡單的沐浴液，每次用一元硬幣大小足矣,。
常用清水洗澡,。皮膚較脆弱的老人、幼兒,，冬季每天洗澡一次即可,，盡量使用清水，沐浴液等清潔用品最好一周使用一次,。對于一般人,，出油較少、易干燥的四肢也可僅用清水沖洗,。注意水溫不易過熱,，否則會加重瘙癢、干燥,。
洗澡后涂保濕霜,。洗完澡后，在手臂和腿部涂上保濕霜以緩解干裂,、瘙癢等癥狀,，凡士林、尿素,、硅油等都是不錯的選擇,。應根據皮膚干燥程度,，選擇合適的產品和涂抹次數，直至皮膚濕潤為止,。如果平時患有濕疹,，皮膚比較敏感，可選擇不含香料和防腐劑的保濕霜,，減少過敏幾率,。
有些老人喜歡熱水燙洗、使用強堿肥皂洗滌,，再加上空調,、暖氣更加劇了水分的丟失。這些不當的刺激和溫暖的室內環(huán)境更是冬季瘙癢癥的主要幫兇,。建議空調或暖氣房間內使用加濕器,，增加空氣濕度。
來源：人民網-生命時報
千島湖新聞網 責任編輯：徐滿萍
