很多哺乳期媽媽,,特別是新手媽媽特別注重營(yíng)養(yǎng)攝入,,而且長(zhǎng)輩們也總是會(huì)告誡新媽媽們產(chǎn)后必須多喝湯水,,多吃補(bǔ)品或營(yíng)養(yǎng)食物以多促進(jìn)乳汁的分泌。對(duì)此,,乳腺科醫(yī)生表示,,新生寶寶所需奶量是非常少的,。產(chǎn)后兩周內(nèi)切勿過快攝入營(yíng)養(yǎng)湯水,,而應(yīng)以清淡飲食為主,,可通過攝入高蛋白食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),。
據(jù)了解,一天大的寶寶胃容量約為5ml至7ml,,或是一個(gè)玻璃彈子球大小,,而初乳的量正好就是孩子所需奶量。1月大的寶寶胃容量約為70ml,,而在乳汁淤積最常發(fā)生的產(chǎn)后四周內(nèi),,每次哺乳所需奶量只需約60ml~90ml。
如果哺乳期媽媽攝入過量湯水,,產(chǎn)奶量大于喂養(yǎng)量,,非常容易造成乳汁過剩,而因營(yíng)養(yǎng)湯水中脂肪含量高,,影響乳汁性質(zhì)的改變,,使乳汁變得黏度高、濃稠不易排出,。若媽媽們沒有及時(shí)排乳即可最終造成乳汁淤積而形成急性乳腺炎,。乳汁淤積所引起的急性乳腺炎可表現(xiàn)為哺乳期婦女乳房突然出現(xiàn)硬塊,、脹痛,、皮溫升高、乳汁排出不暢等,,嚴(yán)重者可出現(xiàn)全身發(fā)熱或膿腫形成,。
因此,產(chǎn)后兩周內(nèi)切勿過快攝入營(yíng)養(yǎng)湯水,,以清淡飲食為主,,可多攝入高蛋白食物如魚肉、雞肉,、豬肉等起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用,。當(dāng)乳房出現(xiàn)紅、腫,、熱,、痛等癥狀時(shí),應(yīng)立即就醫(yī),。
來源:廣州日?qǐng)?bào)
千島湖新聞網(wǎng) 責(zé)任編輯:徐滿萍