秋冬皮炎易發(fā) 專(zhuān)家教你五招預(yù)防
廣州日?qǐng)?bào)訊 （全媒體記者何雪華 通訊員朱璐詩(shī)）秋天氣候干燥,，晝夜溫差加大,，很多人的皮膚開(kāi)始瘙癢，比如老年瘙癢癥,、女性的局部皮炎,，主要表現(xiàn)為紅斑、瘙癢和細(xì)小脫屑,，而最常見(jiàn)的還是過(guò)敏性皮炎,。
秋季要如何擺脫皮炎的騷擾呢？廣東省第二人民醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)門(mén)診黃曉青副主任中醫(yī)師為大家介紹了幾個(gè)防治秋季皮炎的妙方,。
“廣州的秋季依然氣溫燥熱,，燥熱導(dǎo)致市民易出汗，燥熱傷陰,，使體內(nèi)陰陽(yáng)失和,，所以很多市民感到干燥瘙癢，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)慢性濕疹、過(guò)敏性皮炎等秋季性皮炎,?！秉S曉青介紹，與夏季皮炎治療方法不同,，秋季性皮炎治療不再是清熱祛濕，而是注重滋陰潤(rùn)燥止癢,?！耙话銜?huì)用百合、熟地,、生地,、沙參、玉竹等中藥調(diào)理,，5天為一個(gè)療程,，嚴(yán)重的患者如已引起皮膚感染的，我們會(huì)用上10~14天中藥進(jìn)行治療,?！?/p>
黃曉青建議預(yù)防秋季性皮炎關(guān)鍵在于五點(diǎn)：
1.避免在強(qiáng)烈陽(yáng)光下暴曬。專(zhuān)家提醒患有季節(jié)性皮炎的患者要注意避免在強(qiáng)烈陽(yáng)光下曝曬,，平時(shí)經(jīng)常參加戶(hù)外活動(dòng),，以增強(qiáng)皮膚對(duì)日曬的耐受能力。
2.皮炎處禁止抓撓,。保持心情愉快,，轉(zhuǎn)移對(duì)“癢”的注意力，防治精神因素加重皮膚瘙癢,，盡量避免搔抓,、摩擦所引起的感染。
3.穿衣盡量寬松,，做好護(hù)膚工作,。在穿衣上，盡量穿寬松衣服,，少穿含化纖衣服,，以免刺激皮膚，此外平時(shí)要涂些潤(rùn)膚霜,，緩解皮膚干燥,，防止皮膚龜裂。
4.避免食用刺激性食物,。無(wú)論患有哪一種皮炎都要注意避免食用刺激性的食物,，如酒、辣椒、火鍋等等,。過(guò)多過(guò)勤地嗜煙酒,、飲濃茶、喝咖啡或食辛辣食物,，對(duì)皮膚也是一種刺激,，皮膚會(huì)因刺激而產(chǎn)生瘙癢感。
5.多喝水,，補(bǔ)充維生素C,，大量飲用溫水，多吃維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體兔疫能力,。有多種蔬菜和水果亦可抵抗季節(jié)性皮炎,，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。因?yàn)槠渲泻胸S富的維生素C,，而維生素C正是天然抗組織胺劑,，若每天從飲食中攝取1000毫克維生素C，就足以防止季節(jié)性皮炎的出現(xiàn),。
來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)
千島湖新聞網(wǎng) 責(zé)任編輯：徐滿(mǎn)萍
