美國(guó)弗吉尼亞理工大學(xué)龐普林商學(xué)院的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),，一早醒來就拿起手機(jī)看會(huì)影響個(gè)人健康、人際關(guān)系以及伴侶的健康,。
研究者對(duì)大學(xué)員工調(diào)查發(fā)現(xiàn),，一醒來或下班后頻繁看手機(jī)的員工，焦慮情緒更強(qiáng),，但很少有人意識(shí)到這種傷害有多嚴(yán)重,，更不知道這也給伴侶帶來了壓力。
該大學(xué)管理學(xué)副教授威廉·貝克表示,，最理想的解決方式是降低人們對(duì)工作之外電子通信的“期望”,。這能減輕員工的焦慮，并使家庭成員更能理解其工作,?？刂撇蛔∽约弘S時(shí)都要檢查郵件的人，可以練習(xí)冥想,，能有效地減輕焦慮，增強(qiáng)控制力,，提高人際關(guān)系的滿意度,。 （胡珍）
來源： 中國(guó)婦女報(bào)
千島湖新聞網(wǎng) 責(zé)任編輯：徐滿萍
