一些準(zhǔn)媽媽?xiě)言泻蟪霈F(xiàn)不同程度的骨盆疼痛,。產(chǎn)科醫(yī)生提示，出現(xiàn)這種現(xiàn)象,，應(yīng)考慮是否缺鈣,。
“如果鈣攝取不足,，為了保證血液中的鈣濃度維持在正常范圍內(nèi)，在激素的作用下,，孕婦骨骼中的鈣會(huì)大量釋放出來(lái),，從而引起關(guān)節(jié)、骨盆疼痛等,?！鄙轿魇D幼保健院產(chǎn)科副主任醫(yī)師宋志英說(shuō)。
準(zhǔn)媽媽如果出現(xiàn)肌肉痙攣,、手足麻木或抽搐,、小腿抽筋以及牙齒松動(dòng)，也應(yīng)考慮缺鈣,。另外,，缺鈣與妊娠期高血壓疾病的發(fā)生也有一定的關(guān)系。
孕婦為什么容易缺鈣,？據(jù)介紹,，孕中晚期、胎兒生長(zhǎng)發(fā)育鈣需求量增加,，母體內(nèi)的鈣被大量消耗,，容易導(dǎo)致缺鈣。缺鈣對(duì)胎兒和母體都有影響,，胎兒缺鈣易患佝僂病等,，母體易骨質(zhì)疏松等。
一般來(lái)說(shuō),，懷孕２０周后,，醫(yī)生都會(huì)建議合理補(bǔ)鈣，多食奶和奶制品,、豆類(lèi)與豆制品,、海產(chǎn)品等。當(dāng)日常飲食難以滿(mǎn)足時(shí),，需要額外補(bǔ)充鈣劑,。我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議，妊娠１６周起每日攝入鈣８００毫克,，孕晚期哺乳期增加至１０００毫克,。
宋志英說(shuō)，孕期補(bǔ)鈣也要適度,。補(bǔ)鈣后,，如果準(zhǔn)媽媽頻頻出現(xiàn)“上火”、便秘,，則應(yīng)相應(yīng)減少劑量,，或?qū)⒎瞄g隔時(shí)間拉長(zhǎng),。
來(lái)源：新華網(wǎng)
千島湖新聞網(wǎng) 編輯：鄒楚環(huán)
