日本一項(xiàng)新研究說(shuō),，吃的食品種類越豐富,，人的健康壽命越長(zhǎng)。對(duì)相關(guān)數(shù)據(jù)的分析顯示,，總體上在食品多樣性越高的國(guó)家和地區(qū),，人們健康壽命越長(zhǎng)。
健康壽命是指人處于健康狀況下的生存時(shí)間,。一個(gè)地方人們的健康壽命,，比平均壽命更能反映人們的生存質(zhì)量。
據(jù)日本媒體日前報(bào)道,，名古屋學(xué)藝大學(xué)的研究人員根據(jù)聯(lián)合國(guó)有關(guān)食品供應(yīng)的數(shù)據(jù),，對(duì)全球100多個(gè)國(guó)家和地區(qū)的食品多樣性進(jìn)行了分析，并對(duì)照了1995年至2010年這些國(guó)家和地區(qū)的健康壽命,。
比如對(duì)2010年的數(shù)據(jù)分析顯示,，食品多樣性得分第一的是新西蘭，日本和西班牙分列第二和第三,。在健康壽命方面,，日本以73.6歲位列第一，西班牙以71.9歲排在第二,，瑞士和意大利以71.7歲排在第三,。雖然食品多樣性和健康壽命排名并非完全一致，但總體上，在食品多樣性越高的國(guó)家和地區(qū),，人們健康壽命越長(zhǎng),。
研究人員解釋說(shuō)，食品種類較少的話,，人們攝取的營(yíng)養(yǎng)容易不均衡,。食品多樣化不僅可以為人體提供充足的營(yíng)養(yǎng)，也可能有助預(yù)防疾病,。(據(jù)新華社東京8月19日電)
來(lái)源：健康報(bào)網(wǎng)
千島湖新聞網(wǎng)編輯：鄒楚環(huán)
