重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院泌尿腫瘤科主任醫(yī)師 羅宏
最近，一名26歲的男子在我院查出膀胱癌，詢問病史時(shí)了解到,，他酷愛染發(fā),，基本一月一次，且不愛喝水、經(jīng)常憋尿。他的這些不良生活習(xí)慣與膀胱癌的發(fā)病息息相關(guān)。我在此提醒大家,，生活中做好一些小事，就能最大限度地將膀胱癌拒之門外,。
1.不染發(fā),，少焗油。長期反復(fù)染發(fā)會(huì)增加膀胱癌風(fēng)險(xiǎn),。建議喜歡染發(fā)的人每年只染1次,。中老年人盡量不要焗油。
2.不吸煙,，避免大劑量應(yīng)用某些致癌的藥物,，如雄、雌激素類藥物,，某些抗癲癇藥,、解熱鎮(zhèn)痛藥等。
3.避免接觸苯胺類物質(zhì),，尤其印染,、涂料、裝修等行業(yè)人員應(yīng)注意防護(hù),。
4.增加飲水量,。平時(shí)養(yǎng)成隨時(shí)喝水的習(xí)慣，不要等渴了再喝水,，以免膀胱內(nèi)代謝廢物濃度提高而刺激黏膜,，帶來致癌隱患。
5.不憋尿,。有憋尿習(xí)慣者,，患膀胱癌的可能性比一般人高出3~5倍。
6.積極防治泌尿系結(jié)石,、血吸蟲病,、膀胱內(nèi)感染等,。
7.積極參加普查，包括膀胱鏡在內(nèi)的篩查手段都能提高早診率及生存率,。
8.補(bǔ)充維生素E,。美國研究發(fā)現(xiàn)，多吃堅(jiān)果,、橄欖油等富含維生素E的食物,，可降低膀胱癌風(fēng)險(xiǎn)。
千島湖新聞網(wǎng)編輯：鄒楚環(huán)
