廣東省名中醫(yī)、廣東省中醫(yī)院副院長楊志敏
炎熱的夏天讓人口干舌燥，吃飯也不香了,。如果一味用冰鎮(zhèn)飲料、啤酒,、西瓜等解暑，還會傷胃,。在此推薦一款既美味又健康的小茶飲,，比白開水和各類冷飲解渴，可避免因口渴多飲而降低食欲,。
取羅漢果1/4個,、山楂15克，將羅漢果稍弄碎,，和山楂一起放入鍋內(nèi),，加適量清水，煮30分鐘,，去渣留水飲用,。
羅漢果素有良藥佳果之稱,，其味甘性涼,，帶有絲絲甜味，清潤而不滋膩,，具有清肺利咽,、化痰止咳、潤腸通便的功效,。山楂味甘酸,，性微溫，具有消食健胃,、活血化瘀的作用,。山楂的酸搭配羅漢果的甘，酸甘化陰,，能緩解夏季炎熱引起的口渴多飲的癥狀,。可隨個人口味調(diào)整羅漢果和山楂的用量搭配,。
千島湖新聞網(wǎng) 編輯：鄒楚環(huán)
