英國倫敦大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),，少吃點(diǎn)有助于延年益壽,，飯吃六分飽可以使壽命延長20年,。近日，荷蘭又一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),，適度禁食還可以保護(hù)大腦健康,。
新研究結(jié)果表明，減少攝入對大腦的保護(hù)功效比鍛煉更好,，且只有當(dāng)脂肪和熱量同時(shí)得到控制的時(shí)候,，才能防止小膠質(zhì)細(xì)胞衰老引起的變化，達(dá)到保護(hù)大腦的最佳效果,。專家提示,，日常吃飯六分飽，最有益大腦健康,。
千島湖新聞網(wǎng) 編輯：劉波 于一
