水果可補(bǔ)水、補(bǔ)維生素,，在大眾眼里是無害的食物,。但是任何事物都講究個(gè)度，如果食用過量,，難免會(huì)給身體帶來負(fù)擔(dān),。尤其是以下這幾種水果，一定不能多吃,。
1,、大棗
大棗是滋陰補(bǔ)血的好水果，但是小孩不宜生吃大棗,，更不能食用過多,，否則會(huì)助濕生熱，胃脹,，損壞牙齒,，對(duì)人的消化系統(tǒng)造成嚴(yán)重的影響。
2,、香蕉
短時(shí)間內(nèi)吃太多香蕉,，會(huì)引起血液中鎂、鉀含量急劇增加,，造成體內(nèi)鉀,、鈉、鈣,、鎂等元素的比例失調(diào),，對(duì)健康產(chǎn)生危害。此外,，多吃香蕉還會(huì)因胃酸分泌,，大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動(dòng)過大。因此,，香蕉不宜過量食用,。
3、荔枝
近年來的研究表明,，荔枝具有降血糖的作用,，大量進(jìn)食可引起低血糖，輕者頭暈惡心,、腹痛腹瀉,、疲乏無力、面色蒼白,、皮膚濕冷等癥狀,，重者嗜睡昏迷、抽搐、四肢癱瘓,、心律不齊,、血壓下降，甚至危及生命,。
而且,，荔枝屬于溫性食物，多吃易“上火”,，故民間也有“一顆荔枝三把火”之說,。
4、黃色楊桃
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，腎病患者在過量食用楊桃之后,，會(huì)出現(xiàn)神志不清、四肢無力和手腳麻木等癥狀,。嚴(yán)重者甚至昏迷,。而且它含有的神經(jīng)毒素還會(huì)對(duì)人的神經(jīng)和大腦做成嚴(yán)重的副作用。
5,、西瓜
西瓜水分多,，具有美白利尿的功效，但是也是不能多吃的,。因?yàn)槲鞴系奶欠趾芏?，如果食用太多，多余的糖類物質(zhì)在體內(nèi)存積成為脂肪,，使體液成為酸性,，破壞了健康的生理環(huán)境。另外,，如果食用過量的西瓜會(huì)損傷脾胃從而引發(fā)消化不良或腹瀉,，這樣一來西瓜的好處反而得不償失。
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千島湖新聞網(wǎng) 責(zé)任編輯：徐滿萍
