糖果對于各種年齡層來說都是一種美食,，很多人都喜歡,，因為糖果能使人愉悅,。但是如果從健康的角度來講,，糖果卻不是個好東西，那么到底吃糖會有哪些不好的危害呢,？
一,、糖會引起蛀牙
當(dāng)你出現(xiàn)蛀牙時，牙醫(yī)都會叮囑一句“少吃糖”,，這也代表著,，糖確實對牙齒健康是不利的,。當(dāng)糖與牙齒你接觸,，并且這些物質(zhì)在你的牙齒表面停留足夠長的時間,，就會引起蛀牙,。
二,、引起肥胖
糖進入到人體后，一部在胰島素的作用下分解,，來供應(yīng)人體所需要的能量，另一部分也在胰島素的作用下合成糖原儲存起來,，以備急用,。但是人體合成糖原是有上限的，再多的糖就會轉(zhuǎn)化成脂肪儲存到體內(nèi),，久而久之引起肥胖,，而肥胖能引起很多慢性疾病，包括心腦血管疾病,、糖尿病,、癌癥等,。
三,、會上癮
當(dāng)我們看到甜食時,，大腦就會釋放多巴胺,，這種化學(xué)物質(zhì)會讓人產(chǎn)生強烈的欲望，然后我們在大腦的驅(qū)使下吃了它,，感受到美妙的甜味，大腦就會釋放內(nèi)啡肽,，我們會感覺無比愉悅和滿足,。
但這樣的快樂并不會持續(xù)太久,，它需要下一次“吃糖”來觸發(fā),。所以，吃糖也是會上癮的,，這種成癮的機制,，和尼古丁和毒品類似。
四,、引起糖尿病
每天只要多攝入由糖分轉(zhuǎn)化而來的熱量150卡,，罹患糖尿病的風(fēng)險就會高出1.1%,，如果已經(jīng)患上糖尿病,，糖分帶來的麻煩會更大。
來源：網(wǎng)絡(luò)
千島湖新聞網(wǎng) 責(zé)任編輯：徐滿萍
