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　　有研究顯示，偏好某種口味可能是營養(yǎng)失衡或健康異常的信號。

　　比如老想吃巧克力,，可能是身體缺乏B族維生素，尤其是維生素B6和B12,。平時可多吃點(diǎn)西紅柿、橘子,、葡萄、梨,、牛奶,、豆類、堅果類,、菠菜等,。

　　再比如，總愛吃甜食,，可能是體內(nèi)能量缺乏,。平時可以通過多吃瘦肉、雞蛋,、山藥,、豆類、魚類等來補(bǔ)充能量,。

　　通訊員 方抵?jǐn)?輯

千島湖新聞網(wǎng) 編輯：劉波 趙婷婷