越來越多的人有胃病,，那在日常飲食中有哪些食物是養(yǎng)胃的呢,？胃病的患者要注意哪些飲食禁忌呢,？什么東西養(yǎng)胃呢？下面跟著小編一起來看看吧,！
什么東西養(yǎng)胃,？1,、胡蘿卜
性味甘平，“下氣補(bǔ)中,，利脾膈,，潤腸胃，安五臟,，有健食之效”,。豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A，能明目養(yǎng)神,，增強(qiáng)抵抗力,，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性,，和肉一起燉最合適,，味道也更好。
什么東西養(yǎng)胃,？2,、南瓜
《本草綱目》中記載：“南瓜性溫，味甘,，入脾,、胃經(jīng)”，能補(bǔ)中益氣,、消炎殺菌、止痛,。其所含的豐富果膠,，可“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì)，包括重金屬,、鉛等,，起到排毒作用。同時,，果膠可保護(hù)胃部免受刺激,，減少潰瘍。
什么東西養(yǎng)胃,？3,、卷心菜
有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛,、解毒消腫,、清熱利水的作用，可用于內(nèi)熱引起的胸悶,、口渴,、咽痛,、小便不通、耳目不聰,、睡眠不佳,、關(guān)節(jié)不利和腹腔隱痛等癥。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進(jìn)潰瘍愈合的作用,。卷心菜與薏仁,、陳皮、蜂蜜同煨可用于治療胃脘脹痛,、上腹脹滿及胃,、十二指腸潰瘍；與赤小豆,、冬瓜,、冰糖煨熟可消腫利水。值得注意的是,，大便溏泄及脾胃虛弱者不宜多吃,。
什么東西養(yǎng)胃？4,、菠菜
味甘性涼,，能潤燥養(yǎng)肝，益腸胃,，通便秘,。《食療本草》中稱其“利五臟,，通腸胃,，解酒毒?！辈げ丝纱龠M(jìn)胃和胰腺分泌,，增食欲，助消化,；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動,，有利排便。
什么東西養(yǎng)胃,？5,、牛奶
牛奶有補(bǔ)肺胃，生津液,，潤大腸的功效,。研究發(fā)現(xiàn)，牛奶對消化性潰瘍病,、習(xí)慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果,。雖然說牛奶具有很好的養(yǎng)胃功效,，但專家提醒：患有腹瀉、脾虛證,、濕證等患者在日常生活中不宜過量飲用牛奶,。
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千島湖新聞網(wǎng) 責(zé)任編輯：徐滿萍
