春節(jié)長假已經(jīng)結(jié)束，網(wǎng)友們紛紛在社交網(wǎng)絡(luò)上感慨“上班不適應(yīng)”,。近日,，記者走訪城區(qū)發(fā)現(xiàn)，“節(jié)后綜合征”確實有所顯現(xiàn),，市民們也在采取各種方法使自己盡快恢復(fù)工作狀態(tài),。
“這幾天因為暴飲暴食而住院的病人比較多。”在縣第一人民醫(yī)院,，記者看到有不少市民排隊在等待就診,。據(jù)醫(yī)護(hù)人員介紹，節(jié)后腸胃出現(xiàn)問題的病患數(shù)量有所增多,，大都是過節(jié)期間暴飲暴食所致,。“假日里天天胡吃海喝,，結(jié)果鬧得肚子疼,。”家住宋家塢村的劉先生告訴記者,，自己春節(jié)期間參加了各類婚禮酒席,、同學(xué)聚會，每天各種山珍海味吃不停,，現(xiàn)在不但腸胃難受,，還不能按時上班，心情也跌入了谷底,。
有人胡吃海喝鬧肚子,，也有人振奮精神定計劃。在南山大街開店的徐琪早早就起床開始籌備新一年的工作,?！肮?jié)后第一天，整個人都懶懶散散的,，我得恢復(fù)早起的習(xí)慣讓自己馬上進(jìn)入工作狀態(tài),，一些要辦的手續(xù)和要拜訪的重點客戶，都得好好地梳理一下”,。
一些還沒找到工作的大學(xué)生也早早告別假期模式,，為參加招聘會“摩拳擦掌”?！吧蠈W(xué)期參加了好幾場招聘會都沒找到中意的工作,，聽說縣里舉辦大型人才交流會，我就提前做些準(zhǔn)備,。”家住李家塢的小聞是一名大學(xué)應(yīng)屆畢業(yè)生,。今年春節(jié),，除了正月初一陪了下家人，其他時間小聞都在看招聘簡介,、篩選合適的崗位,、做個人簡歷，一點也沒讓自己閑下來，因此實現(xiàn)了假期與工作的“無縫對接”,。
假期剛剛結(jié)束,，人們的身體和心理常常會產(chǎn)生莫名其妙的不適應(yīng)感，甚至有茶飯不思,、身心俱疲,、精神渙散等癥狀，全然沒有平日上班時的朝氣,。對此,，縣一醫(yī)院相關(guān)專家建議，市民應(yīng)盡量減少各種應(yīng)酬,，抓緊時間自我調(diào)節(jié),，有規(guī)律地睡眠和飲食，適當(dāng)進(jìn)行早鍛煉,，靜心思考上班后應(yīng)該做的事,，使自己盡快進(jìn)入到正常的工作狀態(tài)中。
