榴果肉紅如瑪瑙、清甜甘酸，十分的誘人,。不僅味道清甜,，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常豐富。石榴十分受歡迎,，但是大多數(shù)人都是只留石榴果實(shí),，而扔掉石榴皮。這是一個(gè)巨大的錯(cuò)誤,。石榴皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是十分豐富的,。
研究發(fā)現(xiàn)，石榴皮能改善人體消化系統(tǒng)健康,，緩解腸胃感染等腸道疾病,。此外，它可以減少炎癥,，霍亂,，沙門(mén)氏菌感染，腹瀉,，痢疾等病癥,。這里跟大家分享一種茶飲，能在服用五小時(shí)后解決這些問(wèn)題,。
石榴皮茶
材料：石榴皮10克,，水200毫升。
做法：
方法一：將石榴皮清洗干凈,，切成小塊,，放入杯中。倒入沸水,，蓋上杯蓋,，悶泡約10-15分鐘后即可飲用。
方法二：也可以用來(lái)煮水喝,，將石榴皮和適量水加入鍋中,，煮半個(gè)小時(shí)之后飲用。
飲用方法：
如果你是用來(lái)治療腹瀉癥狀,。你應(yīng)該這樣喝茶：
先喝一杯茶,，如果十分鐘之內(nèi)腹瀉癥狀緩解了，就說(shuō)明你已經(jīng)痊愈了。如果還是沒(méi)有改善,，就在3小時(shí)后喝掉剩下的茶,。5個(gè)小時(shí)內(nèi)，腹瀉癥狀就能緩解,！
如果你是用來(lái)治療十二指腸（或小腸）潰瘍,，結(jié)腸炎等，你應(yīng)該這樣喝茶：
分四次喝下大約100毫升的茶,，堅(jiān)持喝七天,。然后，休息七天再繼續(xù)治療,。請(qǐng)記住,，治療過(guò)程中，你最好不要喝其他濃茶,，并避免飲酒,。
要注意：石榴皮和水的比例控制在1：20。比例控制不好,，可能會(huì)導(dǎo)致一些副作用,，如頭暈，惡心,，頭痛等,。
石榴皮的健康益處
石榴皮有豐富的抗氧化劑，能夠幫助清除身體自由基,，同時(shí)幫助身體排毒,。
石榴皮可以緩解咳嗽，舒緩喉嚨痛,。
石榴皮中的抗氧化劑,，能夠減少身體中低密度脂蛋白水平，保持心臟健康,，預(yù)防心臟病,。
石榴皮對(duì)牙齒健康也很有好處，這就是為什么許多牙膏都會(huì)使用石榴皮作為一種必不可少的組成部分,。石榴皮有助于保持口腔衛(wèi)生,，并保持你的牙齒和牙齦的健康和清潔。用石榴皮粉加些水來(lái)漱口就可以啦,。
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千島湖新聞網(wǎng) 責(zé)任編輯：徐滿(mǎn)萍
