核心提示：秋季天氣容易干燥,，此時正是吃橙子的大好時節(jié),，橙子是當(dāng)下最好的水果之一，皮性味甘苦而溫,，具有止咳化痰功效,，還可以預(yù)防感冒咳嗽、治療食欲不振等癥狀,。下面我們就一起來看看秋季吃橙子的好處吧,！
秋季天氣容易干燥，此時正是吃橙子的大好時節(jié),，橙子是當(dāng)下最好的水果之一,，皮性味甘苦而溫，具有止咳化痰功效,，還可以預(yù)防感冒咳嗽,、治療食欲不振等癥狀。下面我們就一起來看看秋季吃橙子的好處吧,！
秋季吃橙子的好處有哪些,？
1、橙汁卸妝――深層潔膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚,，充分吸收5分鐘后用清水洗凈,，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂,，發(fā)揮深層潔膚功效,。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒,，使用橙汁潔膚后盡量避免陽光曝曬,。
2、橙籽粉――治療風(fēng)濕
將風(fēng)干的橙籽放入鍋中焙炒,，焙炒時注意不要炒焦，但盡量將油分炒干。將炒好的橙籽打成粉末,，用開水沖服,，每次3~5克，飯后飲用,。長期堅持能在一定程度上治療風(fēng)濕,。
3、鹽味橙汁――補充體力
運動后飲用橙汁,，含量豐富的果糖能迅速補充體力,，而高達(dá)85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好后立即飲用,，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低,。加點鹽飲用，效果更是明顯,。
提醒：鮮橙汁應(yīng)半小時內(nèi)飲盡
吃橙子有哪些禁忌是需要注意的呢,？
1、橙+牛奶：影響消化
吃橙子前后1小時內(nèi)不要喝牛奶,，因為牛奶中的蛋白質(zhì)遇到果酸會凝固,，影響消化吸收，還會使人腹脹,、腹痛,、腹瀉。
2,、橙+蝦：身體不適
由于橙子富含維生素C,，而蝦肉中的無毒砷化合物會被維生素C還原為劇毒砒霜，吃多了便會危及生命,。另外,，橙子含有單寧，蝦富含鈣,。同食會發(fā)作不易消化的物質(zhì),，易刺激胃，呈現(xiàn)嘔吐等征兆,。
3,、橙+豬肉：影響消化
橙子與豬肉不宜同食，橙子中的單寧會與豬肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合,，生成不利于人體消化的物質(zhì),，從而發(fā)生惡心、腹痛等癥狀,。
來源：網(wǎng)絡(luò)
千島湖新聞網(wǎng) 責(zé)任編輯：徐滿萍
