小兒腹瀉忌食
一忌：忌含有長纖維素的各種水果和蔬菜
腹瀉時忌食長纖維素的水果與蔬菜的原因是由于纖維質(zhì)、半纖維質(zhì)均有促進腸道蠕動作用,，而加重腹瀉,。
水果如菠蘿、柚子,、檸檬,、廣柑、西瓜,、橘子,、梨等；蔬菜如青菜,、菠菜,、白菜、毛筍,、竹筍,、洋蔥、茭白、辣椒等,。
二忌：忌導(dǎo)致脹氣食物
腹瀉時腸蠕動增強,，腸內(nèi)常脹氣，更使腹瀉加劇,，故導(dǎo)致脹氣的食物必須禁食,，牛奶食用后在腸道內(nèi)會導(dǎo)致脹氣，故不宜食,，然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制腸內(nèi)有害細菌,，可以食用。
豆類物質(zhì)及豆制品,，如黃豆,、赤豆、綠豆,、蠶豆,、青豆、黑豆及豆腐,、百葉,、粉絲、豆?jié){,、豆芽等,，這類食品因其含有粗糙纖維及豐富的蛋白質(zhì)，能引起腸道蠕動增強而致脹氣,，并加劇腹瀉,。
三忌：忌糖
患腹瀉時，應(yīng)少吃糖,，因為糖到腸內(nèi)常會引起發(fā)酵而加重脹氣,。小孩吃完藥后也應(yīng)盡量吃些別的東西，不用糖來矯正口苦,。
四忌：忌脂類食物
這類食物含有大量的脂肪,，可加劇腹瀉，導(dǎo)致滑腸,、久瀉,，如肥肉、豬油,、牛油,、羊油、奶油,、動物內(nèi)臟等,。此外,，腹瀉患兒即使用植物油燒菜，也應(yīng)注意油量不宜太大,，因為植物油量大時也會致瀉,。
五忌：忌不易消化食物
中醫(yī)認為腹瀉常與飲食不節(jié)有關(guān)，不易消化物?？蓪?dǎo)致傷食,。俗話說：“吃得不消化了”，就是指吃了難以消化的食物,。
這類食物包括很廣,，除上述這些食品外，還有許多零食,，如蜜餞,、松子、杏仁,、葵花子,、西瓜子等。
來源：39健康網(wǎng)
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