你知道什么食物寶寶吃了會不利嗎?你了解寶寶不宜吃的各種會對寶寶產(chǎn)生什么危害嗎?下面將為你列出嬰幼兒危險食品的排行榜!
不宜吃的食品 巧克力(危險指數(shù)：四顆星)
原因：巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質(zhì)含量偏低，脂肪含量偏高，營養(yǎng)成分的比例不符合兒童生長發(fā)育的需要;而在飯前過量吃巧克力容易產(chǎn)生飽腹感，因而影響食欲,，使正常的生活規(guī)律和進餐習(xí)慣被打亂，影響了小孩的身體健康;另外巧克力中含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì),，會使嬰幼兒不易入睡和哭鬧不安;常吃巧克力還會發(fā)生蛀牙,，并使腸道氣體增多而導(dǎo)致腹痛。 注意：3 歲以下的小孩不宜吃巧克力,。
茶(危險指數(shù)：三顆星) 原因：茶葉中含有大量的鞣酸,，會干擾人體對食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鈣,、鋅,、鐵等礦物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)而影響其正常生長發(fā)育;另外,，茶葉中的咖啡因是一種很強的**,，可能誘發(fā)出現(xiàn)小兒多動癥。 注意：3 歲以內(nèi)的寶寶不宜飲茶,。 大豆(危險指數(shù)：兩顆星) 原因：大豆本身含有一種植物雌激素,，如果攝入量較大，會出現(xiàn)類似于人類雌激素攝入過多而產(chǎn)生的副作用;另外,，過早攝入豆類食物,，可能會引起嬰兒過敏，導(dǎo)致嬰兒發(fā)生腹瀉和皮炎等過敏癥狀,。 注意：1~2 歲內(nèi)嬰幼兒應(yīng)盡量避免食用大豆食品,。 鮮牛奶(危險指數(shù)：兩顆星) 原因：鮮牛奶的蛋白質(zhì)構(gòu)成主要是球蛋白，乳清蛋白只有20% ;而母乳中的蛋白質(zhì)主要是乳清蛋白,，其比例高達60%,。而且牛奶中的其他成分及含量也與母乳不同,，如牛奶中礦物質(zhì)含量偏高，會加重嬰兒的腎臟負荷,。牛奶也是一種貧鐵食物,，長期攝入可能會造成嬰兒鐵缺乏。 注意：嬰幼兒不宜喂鮮牛奶,，如不能喂以母乳,，宜選用用以母乳為依據(jù)、專為嬰幼兒設(shè)計的配方奶粉,。 專家提醒：其它容易引起過敏的食物,，如花生醬和魚蝦、貝殼類海鮮,，最好在寶寶超過1 歲并確認不會過敏再進食這些食物,。另外，某些容易引起嬰兒咽喉堵塞的食物,，如堅果類,、某些帶核的水果如荔枝、龍眼等也盡量避免食用,。
來源：39健康網(wǎng)
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