由于寶寶每天的大部分時間都是在睡眠中度過,，孩子的睡眠看似簡單,，其實(shí)卻暗藏許多問題。許多父母就在哄孩子入睡和糾正孩子的睡姿上犯過不少錯誤,，只是自己全然不知罷了,。下面我們就來仔細(xì)分析一下寶寶的六種錯誤睡姿,。
一,、搖睡
當(dāng)寶寶哭鬧或睡眠不安時，一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃,，寶寶哭得越兇,，媽媽也就搖晃得越猛烈，直到寶寶入睡為止,。
健康危害：搖晃動作會使嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)不斷晃蕩,，未發(fā)育成熟的大腦會與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂,，引起“腦輕微震傷綜合征”,，發(fā)生腦震蕩、顱內(nèi)出血,。
專家提醒：值得注意的是,，這種方法尤其不適合10個月以內(nèi)的小寶寶。
二,、陪睡
從寶寶一出生,，就應(yīng)積極鼓勵他獨(dú)自入睡，并養(yǎng)成習(xí)慣,。即使是新生兒,，也不應(yīng)與媽媽同睡一個被窩。
健康危害：因?yàn)閶寢屖焖笊圆蛔⒁饩涂赡軌涸谛殞毶砩?，造成窒息死亡,。美國一?xiàng)調(diào)查資料證實(shí)了這一點(diǎn)，即讓嬰兒獨(dú)自睡覺可降低60%的突然死亡率,。
專家提醒：媽媽長期陪睡,，寶寶會出現(xiàn)一種“戀母”心理，到了幼兒園甚至上小學(xué)的年齡,，與媽媽分離就會很困難,。由此還會在日后患學(xué)校恐懼癥,、考試緊張癥,，對寶寶的身心發(fā)展不利。
三,、俯睡
專家發(fā)現(xiàn)嬰兒猝死綜合癥與睡眠姿勢有關(guān),，特別是顏面朝下的俯睡最具危險性。
健康危害：小嬰兒一般不會自己翻身,，并且不能主動避開口鼻前的障礙物,，因而呼吸道在受阻時，只能吸收到很少的空氣而缺氧;加上消化器官發(fā)育不完善,，當(dāng)胃蠕動,、胃內(nèi)壓增高時,，食物就會反流，阻塞本已十分狹窄的呼吸道,，造成嬰兒猝死,。
專家建議：專家調(diào)查，寶寶最安全的睡姿是仰睡,。此種睡姿可使其呼吸道暢通無阻,，一定程度上避免了嬰兒猝死。
據(jù)統(tǒng)計(jì),，在美國自從推廣了仰睡法后,，曾居高不下的嬰兒猝死綜合癥的發(fā)生率隨之大幅度下降，從每年約死亡5000人下降到不足3000人,，值得媽媽們借鑒,。
四、摟睡
不少媽媽擔(dān)心寶寶在睡眠中發(fā)生意外,，常常摟著睡覺,。其實(shí)，這樣做恰恰增加了發(fā)生意外的機(jī)會,。
這種做法有四大危害：
1,、摟睡使寶寶難以呼吸到新鮮空氣，而吸入的多是被子里的污穢空氣,。
2,、容易使寶寶養(yǎng)成醒來就吃奶的壞習(xí)慣，從而妨礙寶寶的食欲與消化功能,。
3,、限制了寶寶睡眠時的自由活動，難以舒展身體,，影響正常的血液循環(huán),。
4、如果媽媽睡得過熟,，不小心奶頭堵塞了寶寶的鼻孔,，甚至可能造成窒息等嚴(yán)重后果。
五,、開燈睡
一些年輕媽媽為了方便夜間喂奶,、換尿布，往往將寶寶臥室里的燈通宵開著,，這對寶寶有不利影響,。
健康危害：醫(yī)學(xué)研究表明，嬰兒在通宵開燈的環(huán)境中睡眠，可導(dǎo)致睡眠不良,，睡眠時間縮短，進(jìn)而減慢發(fā)育速度,。因?yàn)閶雰旱纳窠?jīng)系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段,，適應(yīng)環(huán)境變化的調(diào)節(jié)機(jī)能差，臥室內(nèi)通夜亮著燈,，勢必改變了人體適應(yīng)的晝明夜暗的自然規(guī)律,，從而影響寶寶正常的新陳代謝，危害生長發(fā)育,。
專家提醒：據(jù)英國學(xué)者報(bào)告,，睡覺時居室內(nèi)開著小燈的孩子有30%成了近視眼，而房間燈火通明的孩子近視眼的發(fā)生率則高達(dá)55%,。
六,、裸睡
夏天氣溫高，一些媽媽便讓寶寶光著身子躺在床上,，以求涼爽,。
健康危害：寶寶體溫調(diào)節(jié)功能差，容易受涼,，特別是腹部一旦受涼,，可使腸蠕動增強(qiáng)，導(dǎo)致腹瀉發(fā)生,。
專家提醒：即使炎夏也不可讓寶寶裸睡,，最好在寶寶胸腹蓋一層薄薄的衣被，或戴上小肚兜睡,。
來源：39健康網(wǎng)
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