在醫(yī)學(xué)上,，兒童多動(dòng)癥稱為“輕微腦功能失調(diào)”，患兒往往注意力不集中,，好做小動(dòng)作,，做事缺乏耐心，容易出差錯(cuò),。這些患兒的學(xué)習(xí)成績(jī)一般都較差,。由于他們情緒改變快，難以控制自己,，所以脾氣大，在學(xué)校不遵守紀(jì)律,，喜歡搞惡作劇,，因此經(jīng)常讓家長(zhǎng)和教師大傷腦筋。
近年來有人發(fā)現(xiàn),，兒童多動(dòng)癥與患兒攝入的營(yíng)養(yǎng)成分有關(guān),。如果能適當(dāng)調(diào)整患兒的飲食，在一定程度上可以緩解癥狀,。
小兒多動(dòng)癥的飲食治療法
醫(yī)學(xué)家們發(fā)現(xiàn),，含水楊酸鹽多的食品（如番茄、蘋果,、橘子,、杏等）、某些食品添加劑,，如調(diào)味用的胡椒油,、味精及某些食用色素，與兒童多動(dòng)癥有關(guān),。若限制上述食品及添加劑的攝入,，有近一半患兒的多動(dòng)癥會(huì)消失。如再恢復(fù)這些飲食，多動(dòng)癥又會(huì)重新出現(xiàn),。
另外,，高糖飲食也可以引起多動(dòng)癥。高糖飲食會(huì)使兒茶酚胺等神經(jīng)遞質(zhì)分泌不足,，從而引起多動(dòng),。喜歡吃糖果的兒童，嗜糖如命,，他們往往也沖動(dòng)任性,、情緒不穩(wěn)、易發(fā)脾氣,、睡眠不安穩(wěn),。由于注意力不集中，學(xué)習(xí)成績(jī)也就較差,，他們的這些癥狀也類似于多動(dòng)癥,。
食入含鋁過多的食物，如油條,、油餅及使用含鉛過高的餐具,、食用含鉛高的食物，如爆米花等,，也可以引起腦神經(jīng)生物化學(xué)的改變,，影響視覺、記憶,、感覺,、思維、行為等方面的變化,，出現(xiàn)多動(dòng)癥,。
患多動(dòng)癥的兒童可多吃魚。魚類脂肪中含有大量不飽和脂肪酸,，對(duì)腦細(xì)胞的發(fā)育有重要的作用,，還可以改善腦功能，提高記憶力,、判斷力,。
另外，患兒還宜多食富含卵磷脂和B族維生素的食物,，平時(shí)給孩子多吃一些瘦肉,、蕈類、豆制品等含卵磷脂多的食物,，對(duì)改善記憶也有幫助,。因此,，食用蛋黃、豆制品,、魚頭等,，對(duì)多動(dòng)癥兒童也是有益的。
要經(jīng)常食用富含蛋白質(zhì)的食物,，如雞蛋,、牛奶等，它們可使體內(nèi)有關(guān)氨基酸增多,，緩解多動(dòng)癥,。
在微量元素方面，應(yīng)食富含鐵和鋅的食物,，如動(dòng)物肝臟,、動(dòng)物血，以及一些海產(chǎn)品（魚,、蝦,、牡蠣、海帶等）,。為了平衡膳食,，每天還應(yīng)食用新鮮蔬菜和水果。
最后,，科學(xué)家們建議,，對(duì)因遺傳造成的多動(dòng)癥兒童，不宜服用水楊酸類藥物,，也不宜多用含水楊酸較多的食物,，食品中少加調(diào)味品，這樣更有利于兒童的健康成長(zhǎng),。
來源：３９健康網(wǎng)
千島湖新聞網(wǎng) 責(zé)任編輯：簡(jiǎn)單
