秋涼時(shí)節(jié),，正是為寶寶斷奶的好時(shí)機(jī),。但斷奶期間盲目“分離母子”，或者往乳頭上涂辣椒水等刺激性物質(zhì),，都不科學(xué),。這期間,，寶寶大哭大鬧，“突然瘦了”,、“不吃東西了”,，媽媽心理失落、難受……這一系列問題都困擾了年輕媽媽,。專家指出,，斷奶關(guān)鍵還要科學(xué)合理。
[寶寶篇]
斷奶前要好好添加輔食
“自從斷奶后,，寶寶每天進(jìn)食量越來越少,，人也日見消瘦?！鄙蛐〗銘n心忡忡：最近寶寶明顯抗拒母乳以外的任何食物,，不是常吐出來，就是根本不肯吃,。不僅人明顯消瘦,，體重也減輕了。
國際和平婦幼保健院新生兒科主任施嬰嬰教授指出,，沈小姐寶寶的癥狀就是常說的“奶癆”,。主要原因是缺乏蛋白質(zhì)、熱量,，長期營養(yǎng)素?cái)z入不足,。3歲以下的嬰幼兒生長發(fā)育迅速，對(duì)營養(yǎng)素需求量相對(duì)較多,。如果斷奶后無法及時(shí),、合理地添加輔食，就會(huì)因營養(yǎng)素?cái)z入不足,，導(dǎo)致“奶癆”,。
若想要避免這種情況，在寶寶斷奶前一定要好好添加輔食,。斷奶前的準(zhǔn)備要從練習(xí)用勺子進(jìn)食開始，連續(xù)一周試著用勺子給嬰兒喂一些果汁,、湯等,。如果嬰兒的臉頰和舌頭使下頜跟著運(yùn)動(dòng)起來，寶寶能順利吃下，就可逐漸實(shí)行斷奶,。在按斷乳食譜進(jìn)行斷乳時(shí),，如果嬰兒不愿吃，也不要硬喂,。讓寶寶嘗試習(xí)慣吃其他食物,。斷奶后，寶寶的飲食應(yīng)以碎,、軟,、爛為原則，喂以營養(yǎng)豐富,、細(xì)軟,、易消化的食物，切忌給寶寶吃辛辣事物,。牛奶是寶寶每天的必需食物,。
“罷奶”不等于“自我斷奶”
“寶寶突然拒絕吃奶，看起來很煩躁,。是不是該斷奶,？”蘇小姐很困擾。寶寶剛7個(gè)月,，最近對(duì)母乳相當(dāng)抗拒,。聽說寶寶到一定時(shí)間會(huì)“自我斷奶”，她特地咨詢醫(yī)生,。醫(yī)生指出,，1歲以下的小嬰兒，在沒有任何明顯理由的情況下,，會(huì)突然拒絕吃母乳,，這就是常說的“罷奶”，而“自我斷奶”的寶寶都在1歲以上,。媽媽們應(yīng)學(xué)會(huì)分辨,，到底是孩子“罷奶”，還是準(zhǔn)備好了要自我斷奶,，不要輕易作出“斷奶”決定,。其實(shí)寶寶“罷奶”現(xiàn)象普遍發(fā)生在4個(gè)月以后。這時(shí)寶寶的生長速度明顯減緩下來,，對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的需求也相應(yīng)減少,。這種本能地減少對(duì)奶的需求量，稱為“生理性厭奶期”,。通常持續(xù)一周左右,，以后隨著運(yùn)動(dòng)量增加,，消耗增多，食欲又會(huì)逐漸好轉(zhuǎn),，奶量恢復(fù)正常,。
“一般來說，真正準(zhǔn)備好‘自我斷奶’的寶寶都在1歲以上,、已經(jīng)吃了很多固體食物,。再加大于400毫升/天的配方奶，此時(shí)營養(yǎng)已完全能滿足嬰兒需求,，可放心斷奶了,。”
[心理篇]
“母子隔離”斷奶母嬰都易焦慮
小琪平時(shí)奶水就不多,，女兒4個(gè)月時(shí),，她該上班了。和丈夫再三商議后,，決定把寶寶送回老家“斷奶”,。看著哭鬧的寶寶,，小琪雖然不舍,，但只能無可奈何地狠心把寶寶送回老家。幾天后,，老家打來電話說,，寶寶整日哭鬧不休，誰抱都沒效果,，估計(jì)是想媽媽了,。
正確的斷奶方法應(yīng)該將嬰兒期以母乳為主的飲食逐步過渡到以糊、粥,、飯為主,，以及添加各種輔助食品至接近成人飲食的過程。正常發(fā)育的寶寶1歲左右就該斷奶,，最好不超過1歲半,。一般選擇春、秋季節(jié),，健康狀況良好時(shí)斷奶最佳,。
預(yù)防“斷奶綜合征”的關(guān)鍵在于合理喂養(yǎng)和斷奶后注意補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。家長應(yīng)按寶寶特點(diǎn),，摸索出適合自己寶寶特點(diǎn)的喂養(yǎng)方法,。如果寶寶已經(jīng)出現(xiàn)“斷奶綜合征”，應(yīng)積極調(diào)整飲食,，給予每日每公斤體重1至1,。5克蛋白質(zhì),。同時(shí)多吃些新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充足量的維生素,，寶寶會(huì)很快獲得好轉(zhuǎn)和痊愈。
“斷奶完全沒必要分離母子,?！眰鹘y(tǒng)上“分離母子好斷奶”的做法并不可取，很可能非但不能成功斷奶,，還會(huì)影響寶寶生理,、心理健康。長時(shí)間的母子分離,，還會(huì)使寶寶缺乏安全感,，特別是對(duì)母乳依賴較強(qiáng)的寶寶，還可能產(chǎn)生強(qiáng)烈的焦慮情緒,，不愿吃東西,，不愿與人交往，煩躁不安,，哭鬧劇烈,，睡眠不好，甚至還會(huì)消瘦,、生病,。
辣椒水、萬金油傷害寶寶身心健康
“母親告訴我,，如果往乳頭上涂些辣椒水,，能讓寶寶對(duì)母乳反感，早日斷奶,?？山Y(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，不但沒有成功斷奶,，反而斷了其他食物,。”劉小姐說：“寶寶拒絕其他食物好幾天了,，即使打算為他斷奶,，但終究不忍他挨餓，不得不重新開始哺乳,?！?/P>
對(duì)寶寶而言，乳頭上涂辣椒水,、萬金油或黃連之類的刺激物,，簡(jiǎn)直是殘忍的“酷刑”,。黃連、辣椒水都是刺激性食物,，對(duì)嬰兒口腔粘膜有傷害,。“采取這樣的斷奶方式,，對(duì)寶寶無疑是種突然打擊,，會(huì)使幼嫩身心受到傷害?！?/P>
[媽媽篇]
媽媽回奶宜科學(xué)
“有的媽媽們不喝湯水,，盲目地采取所謂的‘速效斷奶法’，甚至用毛巾勒住胸部,，用膠布封住乳頭,。”這樣做顯然違背了生理規(guī)律,，而且很容易引起乳房脹痛,。
回奶的方法主要有自然回奶和人工回奶兩種。一般而言,，哺乳時(shí)間長達(dá)10個(gè)月至1年的,，可以使用自然回奶方法；而因各種疾病或特殊原因在哺乳時(shí)間尚不足10個(gè)月的斷奶者,，可采用人工回奶方法,，比如：用生麥芽煮水，以達(dá)到回奶效果,。
專家指點(diǎn)科學(xué)斷奶
斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事,，在這個(gè)過程中，爸爸也起到關(guān)鍵作用,。
1,、如果你和寶寶都做好斷奶準(zhǔn)備，媽媽一定要出差一段時(shí)間,，那么很可能幾天就完全斷奶了,；如果媽媽上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就會(huì)斷掉,；
2,、如果寶寶對(duì)母乳依賴很強(qiáng)，可逐漸斷奶,。從每天喂母乳6次,，先減少到每天5次。等媽媽,、寶寶都適應(yīng)后,，再逐漸減少,，直到完全斷掉；
3,、開始斷奶時(shí),，可每天喝些配方奶，盡量鼓勵(lì)寶寶多喝牛奶,；同時(shí)斷掉臨睡前和夜里的奶,。
4、斷奶前,，改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會(huì)兒,。
來源：３９健康網(wǎng)
千島湖新聞網(wǎng) 責(zé)任編輯：簡(jiǎn)單
