前不久，芬蘭坦佩雷大學(xué)的AnjaR.Lahikainen教授在《睡眠研究》雜志上發(fā)表的研究結(jié)果顯示：看電視,，特別是觀看時事新聞這樣的成人類的電視節(jié)目,，將會明顯地增加5～6歲兒童患上睡眠問題的幾率;將孩子放在電視機(jī)前，使他們不得不被動地觀看電視,，也會增加兒童的睡眠問題。
研究者在芬蘭的三個典型的大城市,，隨機(jī)選擇了321名5～6歲兒童的家長,，對他們進(jìn)行有關(guān)“觀看電視”和“孩子的睡眠問題癥狀”的問卷調(diào)查。對回收到的有效問卷進(jìn)行數(shù)據(jù)分析后發(fā)現(xiàn)：有21%的參加調(diào)查的家庭在兒童房間里放有電視機(jī);每天孩子們平均主動看電視1.4小時;此外還有1.4小時，他們在電視機(jī)前被動地觀看正在播放的電視節(jié)目,。
不管是主動還是被動,，經(jīng)常觀看電視與兒童各種睡眠問題相關(guān)，比如睡眠周期過短,，中途醒來后難以再度入睡,。
另外，研究者還發(fā)現(xiàn),，不同的電視節(jié)目與兒童睡眠問題的嚴(yán)重程度之間具有明顯的相關(guān),。那些較多觀看成人類的節(jié)目(比如時事新聞、電視連續(xù)劇,、警匪片和電影)的兒童,，他們表現(xiàn)出各種睡眠問題癥狀的頻率更高。
尤其是過度地被動(每天超過2.1小時)觀看電視,，可以導(dǎo)致兒童嚴(yán)重的睡眠紊亂,。而且，這種由被動看電視帶來的危害,，完全不受社會經(jīng)濟(jì)狀況,、家庭收入、父親的工作時間等一般因素的影響,。與此相反,，兒童自己主動看電視的時間，還有觀看兒童類的電視節(jié)目,，至少在數(shù)據(jù)上看不出關(guān)系到睡眠問題的發(fā)生,。
以往的大部分研究都集中在兒童看電視的時間長短上，卻很少考慮區(qū)分主動和被動地觀看電視的情況,。Lahikainen教授認(rèn)為,，被動地看電視對于兒童特別有害，因?yàn)槟菢訉?shí)際上增加了兒童接觸到專門為成人準(zhǔn)備的電視節(jié)目的幾率,。
高質(zhì)量的睡眠對于兒童的健康成長十分關(guān)鍵,。因此，減少兒童被動看電視的時間,，以減少他們觀看成人類節(jié)目的機(jī)會,，可以幫助解決兒童的各種睡眠問題，從而改善他們白天活動時的精神狀態(tài),。所以,，心理學(xué)家們建議，家長們應(yīng)該注意調(diào)整自己看電視的時間,，并關(guān)注所選擇的電視節(jié)目,，以減少兒童的被動觀看,。
來源：３９健康網(wǎng)
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