秋天的氣候，風(fēng)大雨少,，氣溫多變而干燥,，中醫(yī)稱之為“秋燥”。這時(shí)在天氣轉(zhuǎn)為涼爽后,，如不注意補(bǔ)充水分,，對(duì)汗多的幼兒,，尤其容易產(chǎn)生便秘。大便干結(jié)排便困難,，而且大便在大腸內(nèi)滯留過久,，其中的腐敗細(xì)菌再分解產(chǎn)生毒素，這種毒素被吸收后,，幼兒會(huì)感到頭暈,，引起食欲不振。
一般在夏季由于天氣炎熱,，幼兒易于厭食,，待到秋高氣爽，很多幼兒的食欲會(huì)有所好轉(zhuǎn)或恢復(fù),，但是秋季也是風(fēng)大雨少,、氣候干燥的季節(jié)，幼兒在秋季的厭食也十分常見,，究其原因有：
1,、秋季，尤其是深秋時(shí)節(jié),，早晚的溫差增大,，氣候變化頻繁。有的家長(zhǎng)怕幼兒受涼,，常過早地給他們穿上較厚,、不透氣的衣服（如棉毛衫、褲）,，使幼兒在活動(dòng)或玩耍時(shí)容易大量出汗,，又不能脫去。出汗多會(huì)造成胃液的分泌減少,，食欲降低,。常出汗，毛孔開放,，當(dāng)濕的衣衫被悟干時(shí),，極易引起感冒、咳嗽和發(fā)熱,。有了病,，要打針吃藥又會(huì)影響消化液的分泌，服用抗生素則使腸道中正常菌群的數(shù)量減少,，腸道維生素的合成減少,，導(dǎo)致消化功能紊亂，食欲自然地變差，形成厭食,。
2,、另一類幼兒厭食，發(fā)生在當(dāng)年秋季進(jìn)入幼兒園,、所的幼兒中,。秋季新入園、所的幼兒,，進(jìn)入一個(gè)陌生的環(huán)境中生活,，一時(shí)很不適，部分幼兒（如平時(shí)膽小,、內(nèi)向型者）會(huì)產(chǎn)生精神不快,，不思飲食。有的孩子雖不是新入園,，但在家中渡過了一個(gè)漫長(zhǎng)的暑假,，對(duì)集體生活、飲食和環(huán)境也會(huì)有不習(xí)慣或生疏的感覺,，導(dǎo)致食欲的減退,。
3、秋天的氣候,，風(fēng)大雨少,，氣溫多變而干燥，中醫(yī)稱為“秋燥”,。這時(shí)在天氣轉(zhuǎn)為涼爽后,，如不注意補(bǔ)充水分，對(duì)汗多的幼兒,，尤其容易產(chǎn)生便秘,。大便干結(jié)排便困難，而且大便在大腸內(nèi)滯留過久,，其中的腐敗細(xì)菌再分解產(chǎn)生毒素，這種毒素被吸收后,，幼兒會(huì)感到頭暈,，引起食欲不振。
對(duì)秋季厭食的防治,，可以采用保健措施,，如合理的飲食，加強(qiáng)生活護(hù)理等來(lái)矯正,，使幼兒的食欲逐步地好轉(zhuǎn),。
在飲食上，對(duì)剛?cè)雸@,、所的幼兒,，在入園的1－2周里,，應(yīng)盡是做些幼兒喜歡的面點(diǎn)（如餛飩、燒賣,、饅頭）,、煨面、菜飯,、煨飯等,，有色香味形的食物，提高幼兒對(duì)進(jìn)餐的興趣,，在老師的關(guān)愛下,，使他們逐步地接受集體飲食。只要這些幼兒把吃飯當(dāng)成是生活中一件開心的事時(shí),，他們的食欲就會(huì)不斷地增加,。幼兒在家庭中的飲食，應(yīng)參考托幼機(jī)構(gòu)中的食譜,，對(duì)品種,、口味加以調(diào)整，避免或減少重復(fù),。在口味上則應(yīng)接近集體飲食,，不宜過咸或過濃。
幼兒的飲食要注意葷素搭配,，為了防止便秘所致的厭食,，在保證營(yíng)養(yǎng)的前提下，著重注意平時(shí)多喝些水,，多食些清涼的蔬果,，如蘿卜、藕,、百合,、荸薺、山藥和香蕉,、生梨等,。主食要粗細(xì)量配合，增加膳食纖維的攝入量,，使腸道中水分能充分吸收,，正常菌數(shù)量恢復(fù)，腸蠕動(dòng)增加,，大便變軟,，改善便秘，一旦體內(nèi)廢物能及時(shí)排出，食欲也就自然增加,。
護(hù)理上,，應(yīng)注意防止感冒，增強(qiáng)幼兒自身抗病能力：
1,、經(jīng)常帶幼兒到空氣清新的綠化地帶進(jìn)行戶外活動(dòng),。這有利于幼兒對(duì)鈣、磷等的吸收,，且能增強(qiáng)呼吸道對(duì)外界氣候變化的適應(yīng)能力,。
2、由夏入秋,，人體皮膚對(duì)外界溫度變化有一定的適應(yīng)能力,，因此在氣候稍有變化時(shí)，幼兒衣服不宜增加得過快,。在添加時(shí)應(yīng)與氣溫變化相適應(yīng),，一般以幼兒的后頸部無(wú)汗?jié)駷橐恕Ｔ谟變夯顒?dòng)后要保持內(nèi)衣干燥,。對(duì)汗多的,，可在活動(dòng)時(shí)在背部墊上一塊小毛巾，并在活動(dòng)后及時(shí)抽去,。
3,、培養(yǎng)幼兒良好的飲食習(xí)慣，不挑食,、偏食,、控制零食，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,。這樣不僅能保證幼兒有良好的食欲,，均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入，而且也是防止?fàn)I養(yǎng)素（如鋅,、鐵）缺乏的重要環(huán)節(jié),。
來(lái)源：39健康網(wǎng)
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