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期末考試又要到了,，總有這么一群人,，天天說“又是沒復習的一天過去了”“又浪了一天好慌啊”,，這種不學習的氛圍讓你也放松了緊繃的神經(jīng),，自我安慰地想：大家都不復習,，大家都考不好,，那我沒考好也沒什么關系嘛,！

結果考試后發(fā)現(xiàn),，你確實沒考好,，但那些嚷嚷“沒學習”的人呢？個個都拿到了高分,。

這樣的情況發(fā)生了一次,、兩次，單元測試,、期中考,、期末考……直到后來你發(fā)現(xiàn)，真正沒復習的只有你,，而那些“虛張聲勢”的人都是一邊假裝貪玩,，一邊背地里拼命努力學習的。

天那,，何必呢,？只是因為是競爭對手,，就要用這種方式讓別人放松警惕嗎？拼命假裝不努力的人,，到底是怎么想的呢,？

“不敢說我努力，是因為我怕被看出無能”| 自我價值理論

其實拼命假裝不努力的人,，內(nèi)心也是緊張和害怕的,。

——如果沒考好，會有哪些原因,？

——運氣不好,？不夠努力？自己太笨,？

原因很多,，而拼命假裝不努力的人，最怕的是最后一個,。

從小老師就會說“這個孩子腦袋瓜挺靈光的,，就是不努力”，這是老師為孩子成績欠佳找理由,。我們長大之后,，自己也會逐漸意識到，承認“腦瓜不靈”這件事太殘忍了,，這威脅到了人的存在價值——擁有在競爭中取得成功的能力,。

無論是在學校還是在社會的眼光下，“能力”都是我們的核心價值,，這個“能力”其實包羅萬象,，研究者的定義也各不相同，但在生活中說起它時,，我們總會認為,，這是一種與生俱來的、近乎個人本質(zhì)的東西,，而“笨”,，就是對它的否定。

我們會竭盡所能維護“有能力”的形象——無論自己是否真的有能力,。一個每天熬夜才能考到90分的人,，和一個輕松學習，考到90分的人,，誰會被認為“更有能力”呢,？

大部分人都會覺得是后者，甚至老師也會這樣認為。老師們雖然贊揚努力,、會幫成績不夠好的學生找到“不努力”的借口,，但當一個學生非常努力仍然不夠成功時，即便老師不責備他,，心里也會有一聲嘆息吧,！

所以，為了制造一個“有能力”的形象,，有些人就會一邊拼命努力,，一邊又拼命假裝不努力了。這樣,，成功時,，他們的成績就更有價值，讓人覺得“他能力強到不復習也能考好”,，即便失敗了,，也能用“沒復習”這樣的借口打掩護，免得被別人覺得無能,。

如果把對成功的向往畫成縱軸,，把對失敗的回避畫成橫軸，那么在這種想法的驅(qū)動下,，他們就是右上角的矛盾體：一方面渴求成功,，一方面懼怕失敗，對任務又愛又恨——這種人在美國教育心理學家科溫頓的自我價值理論中被稱為是“高驅(qū)高避型”的人,，俗稱“過度努力者”,。

不過，并不是所有的人都會拼命假裝不努力,。在坐標軸中,，還存在著另外三種人：

拼命努力且不假裝的人：左上角的“成功定向者”雖然渴望成功，但也并不害怕失敗,，他們不怕被嘲笑,，只要能夠真的學到東西。對這些人來說,，學習真的會令人快樂。

拼命假裝努力的人：右下角的“避免失敗者”就跟上面的人相反,，他們非常害怕失敗,，但又不喜歡學習，所以會一邊假裝努力,，一邊偷偷劃水,，幻想考試取消、為自己的失敗找借口，或騙自己“考試根本不重要”,。

拼命劃水的人：左下角的“失敗接受者”是最“佛系”的,，對是否成功漠不關心，考試也阻止不了他們拼命劃水,、放飛自我,，這種首先自己放棄的方式，避免了別人對他們“無能”的評價,。

“成績排名真的有那么重要嗎,？”成就目標理論

顯然，拼命假裝不努力,，四處散播“不要學習,，起來嗨”的言論，并不利于打造良好的學習氛圍,，還會讓人討厭：這實在太做作了吧,！

但其實他們心里也很難受：夢到考試失利而驚醒，懷疑自己的智商,，害怕別人的評價……他們小心翼翼,，如履薄冰，只為在成績排行榜的前列找一個位置,。

成績排名當然重要,，但理解他們的焦慮，我們需要追溯到自我價值理論的前身——美國心理學家德維克的成就目標理論,。

過度看重成績排行的同學,，關注如何超越別人，讓自己顯得最棒,，這是懷有強烈的成績目標的表現(xiàn),；而踏實努力、專注學習的人,，關注的是自己是否真的理解和掌握了知識,，并用自己對知識的理解深度來評價自己，成績排行對于他們來說沒有那么重要,，這是懷有強烈的掌握目標的表現(xiàn),。

這兩種目標各有優(yōu)劣，但我們往往更敬佩持有掌握目標的人,，他們不會“做給別人看”,，而是真正的關心自己、關心學習,。

當然,，在實際生活中,，這兩種類型的行為有時并不是涇渭分明，關注知識與關注成績經(jīng)常同時存在,。需要時時提醒自己的是“為何而學”,，而不是完全偏廢一頭走極端。

況且,，我們想完全拋棄分數(shù)也不現(xiàn)實,。評價我們的往往是外部的指標：從小到大的成績排名，家長口中的“別人家孩子”,，同事的升職加薪,，鄰居的有房有車，社會比較無一不在把我們往成績目標的方向推著,。

在小學一二年級的時候,，我們尚不會如此做作，因為那時候的孩子并沒有什么是聰明,、什么是努力的意識,，老師的夸獎也不會起那么大的作用。

越是長大,、越是競爭激烈的時候,，我們才越容易陷入別人的目光中，并為了維護自己“有能力”的形象而陷入“拼命假裝不努力”的漩渦,。

那該如何“拯救”這些痛苦的同學呢,？

這也許需要一個長期的過程。在孩子小的時候,，老師和家長多強調(diào)學習內(nèi)容的價值和意義,，而不是排名和其他獎勵；在我們長大后,，盡量少跟身邊的人進行比較,，意識到“只有自己的生活才真正屬于自己”，用內(nèi)心的充實而非外界的評價作為追求的目標——把“拼命假裝”的勁頭都用到真實的生活上吧,。（殷錦繡）

　　來源： 中國青年報

千島湖新聞網(wǎng)　責任編輯：徐滿萍