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進(jìn)入秋季,，氣候變得干燥起來,，很多人的皮膚都會出現(xiàn)變干,、泛紅、發(fā)癢,，護(hù)膚后有刺痛感、化妝后卡粉脫妝的問題,。大多數(shù)人認(rèn)為出現(xiàn)上述現(xiàn)象的原因就是皮膚缺水了,，于是，給皮膚補(bǔ)水成了人們秋季護(hù)膚的唯一選擇,。

其實,，在秋天天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,空氣中濕度下降,日夜溫差大,皮膚表面水分蒸發(fā)多,遇冷空氣時血液循環(huán)降低,容易出現(xiàn)干燥和敏感的現(xiàn)象。因此,肌膚在這個時節(jié)特別需要精心呵護(hù),，除了補(bǔ)水之外,，還需要全面護(hù)膚。

防曬護(hù)理,。很多人覺得,，秋季陽光明顯沒有夏季強(qiáng)烈，所以不用防曬也沒有關(guān)系,。實際上,，不論春夏秋冬，紫外線都有不同程度的輻射,，因而防曬需要一年四季都堅持,。在秋季，你可以選擇質(zhì)地相對輕盈的防曬產(chǎn)品,，從而達(dá)到防曬效果,。

溫和洗臉。為了給肌膚清爽通透的感覺,，一般適合夏天使用的潔面產(chǎn)品清潔力通常都比較強(qiáng),，但在秋季，空氣濕度降低,，肌膚的皮脂分泌量也不如夏季時洶涌,，如果再接著使用強(qiáng)效潔面產(chǎn)品會導(dǎo)致肌膚的屏障受損，皮脂膜被破壞,，不僅肌膚變得干燥,，還有可能引發(fā)一系列的問題,。建議大家在秋季最好更換一款相對溫和的潔面產(chǎn)品，另外,，在洗臉時大家記得一定要用溫水,。

深層清潔。秋風(fēng)會帶來很多灰塵,，空氣中的很多物質(zhì)會依附在皮膚表面,，堵塞毛孔，從而引發(fā)各種肌膚小問題,，例如,，長痘痘、毛孔變粗,、長黑頭,、膚色暗沉等等。所以做好肌膚的深層清潔很重要,，例如給自己的身體和臉部去角質(zhì),，尤其是臉部的角質(zhì)。但需要注意的是,，深層清潔不需要頻繁進(jìn)行,，否則你的角質(zhì)層越來越薄，皮膚越來越敏感脆弱,。

夜間保養(yǎng),。秋季人們身體的新陳代謝相對較慢，因此需要保證睡眠來促進(jìn)皮膚新陳代謝,，這樣肌膚中的垃圾才得以及時排出,，同時皮膚分泌油脂的能力才能加強(qiáng)，從而讓你的肌膚變得水潤,、有活力,。（記者 馮潔）

來源：山西晚報

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