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痘痘,，又稱(chēng)痤瘡,，一直困擾著青少年和部分成年人,。不注意飲食、壓力大,、妝太重……這些真的是痤瘡滋生的原因嗎,？你對(duì)痤瘡的了解是正確的嗎？法國(guó)《費(fèi)加羅報(bào)》對(duì)痤瘡進(jìn)行了“大揭秘”,，對(duì)10種常見(jiàn)說(shuō)法進(jìn)行了解讀,。

1.不是只有青少年才會(huì)長(zhǎng)痤瘡

正確。青少年比較容易得痤瘡,，80%的青少年都有此困擾,。青少年時(shí)期，人體內(nèi)的荷爾蒙會(huì)發(fā)生變化,，毛囊皮脂腺將會(huì)被激活，長(zhǎng)出體毛,。在荷爾蒙的作用下,，毛囊皮脂腺會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的皮脂，這會(huì)讓我們的皮膚看起來(lái)很油膩,，也會(huì)導(dǎo)致皮膚毛孔阻塞,，從而出現(xiàn)痘痘。一般來(lái)說(shuō),，青春期過(guò)后,，這種皮膚病會(huì)逐漸消失。但有一些成年人還是會(huì)受到痘痘的困擾。

2.吃巧克力會(huì)長(zhǎng)痤瘡

錯(cuò)誤,。父母總說(shuō)：“別再吃豬肉,、巧克力、甜點(diǎn)……你會(huì)長(zhǎng)痘痘的!”但很少有青少年能夠管住自己的嘴,。油膩食品是否會(huì)致痘或是使痘痘更加嚴(yán)重,，這一點(diǎn)尚無(wú)定論，目前并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)表明巧克力,、飽和脂肪或鹽與痤瘡有關(guān),。但另一方面，部分研究表明,，食用乳制品,，特別是脫脂乳制品，與痤瘡的嚴(yán)重程度存在一定關(guān)聯(lián),。一項(xiàng)研究表明,，富含糖類(lèi)的食物也與痤瘡有關(guān)。但目前尚未達(dá)成科學(xué)共識(shí),。南特大學(xué)皮膚腫瘤科主任布麗吉特德黑諾(Brigitte Dréno)表示,，目前食物和痤瘡的關(guān)系還在研究中。但能夠確定的是,，食用含糖量高的食物會(huì)加快胰島素的分泌,，同時(shí)還會(huì)產(chǎn)生一種加重阻塞毛囊皮脂腺的激素。部分痤瘡患者采用低糖飲食后能夠明顯發(fā)現(xiàn)痤瘡減少,。目前來(lái)看,，還不能夠建議患者采用某些特定飲食來(lái)改善痤瘡。

3.女性在經(jīng)期前和經(jīng)期時(shí)更容易長(zhǎng)痤瘡

正確,。部分女性在經(jīng)期前會(huì)爆發(fā)痤瘡,。因?yàn)榻?jīng)期來(lái)臨前，雌性荷爾蒙(即雌激素)水平達(dá)到最低,。此時(shí),，女性的卵巢和腎上腺分泌出的雄性激素——睪酮的濃度高于雌激素。睪酮會(huì)通過(guò)毛囊皮脂腺促進(jìn)皮脂分泌,，這就是痤瘡爆發(fā)的原因,。

4.化妝會(huì)導(dǎo)致痤瘡更加嚴(yán)重

正確。毫無(wú)疑問(wèn),，使用油性和閉塞性化妝品會(huì)導(dǎo)致痤瘡滋生和惡化,。德黑諾教授表示，這并不意味著不能夠化妝,，但盡量不要使用粉底等化妝品,，它們會(huì)阻塞毛孔,。去藥妝店買(mǎi)化妝品時(shí)要“擦亮雙眼”，有一些化妝品會(huì)標(biāo)記“不致痘”,，如果你的皮膚比較容易致痘,，則可選擇這些產(chǎn)品。

5.衛(wèi)生習(xí)慣差會(huì)導(dǎo)致痤瘡滋生

正確,，但也是錯(cuò)誤的,。德黑諾教授表示，這個(gè)答案不是絕對(duì)的,。人每天必須至少清潔一次皮膚,，但也不能過(guò)度清潔，因?yàn)檫^(guò)度清潔會(huì)刺激皮膚,，從而導(dǎo)致皮脂分泌增加,。

長(zhǎng)痘痘的人往往是錯(cuò)誤使用衛(wèi)生用品的人。德黑諾教授表示,，有時(shí)人們用了潔面乳,，卻忘了把臉洗干凈。結(jié)果,，潔面乳阻塞了毛囊,，導(dǎo)致痤瘡滋生。她建議不要使用含酒精或防腐劑的產(chǎn)品,，因?yàn)樗鼈儠?huì)刺激皮膚,。

雷恩大學(xué)醫(yī)院皮膚科醫(yī)生馬克 佩呂塞爾(Marc Perrussel)博士表示，清潔皮膚時(shí)不能夠刺激皮膚,，使用的清洗產(chǎn)品越多,，越容易刺激皮膚，引起皮脂溢出,。德黑諾教授建議每天使用溫和的清潔凝膠洗臉一到兩次,，而且要沖洗干凈。此外,，不要使用精油,，因?yàn)樗鼤?huì)刺激皮膚。

6.痤瘡可能是遺傳性的

正確,。部分研究表明,，家族有痤瘡病史的青少年更容易患上嚴(yán)重的痤瘡。德黑諾教授表示,，據(jù)估計(jì)，約60%的痤瘡與遺傳有關(guān),，如果家中有兩人以上患有痤瘡,，那么孩子在青少年時(shí)期很有可能會(huì)患上痤瘡。

7.不能戳破痘痘

正確。佩呂塞爾博士表示,，戳破痘痘會(huì)造成感染,，從而導(dǎo)致皮膚炎癥，此外還可能導(dǎo)致皮脂腺纖維化,，沉入皮膚深處并形成一個(gè)小結(jié)節(jié),。戳破痘痘也可能會(huì)留疤或者炎癥后色素沉著。

8.壓力和痤瘡無(wú)關(guān)

錯(cuò)誤,。雖然尚無(wú)科學(xué)證明,，但痤瘡一定與壓力有關(guān)。佩呂塞爾博士稱(chēng),，壓力較大的青少年會(huì)釋放腎上腺素,，這種激素在化學(xué)上很接近痤瘡的激素。壓力也可能會(huì)通過(guò)神經(jīng)細(xì)胞作用于痤瘡,，大量存在與皮脂腺的周?chē)?。這些神經(jīng)細(xì)胞在壓力的作用下會(huì)釋放一種物質(zhì)，刺激皮脂的產(chǎn)生,。

9.長(zhǎng)痤瘡意味著身體隱藏著其他疾病

正確,。對(duì)于成人女性而言，痤瘡會(huì)伴隨著毛發(fā)生長(zhǎng),、脫發(fā),、月經(jīng)或體重增加等現(xiàn)象，這意味著雄性激素分泌過(guò)多,。有時(shí)為了找到原因,，會(huì)進(jìn)行卵巢超聲檢查。有很小的概率會(huì)發(fā)現(xiàn)多囊卵巢綜合征,。這種疾病是因卵巢過(guò)多分泌雄性激素而造成的,，會(huì)阻止卵子發(fā)育成熟。但大多數(shù)情況下,，痤瘡和激素異常無(wú)關(guān),，但與雄性激素過(guò)敏有關(guān)。

10.曬太陽(yáng)能夠使痤瘡消退

正確,，但也是錯(cuò)誤的,。一開(kāi)始，陽(yáng)光確實(shí)能夠改善痤瘡問(wèn)題,，尤其是背部的痤瘡問(wèn)題,。但過(guò)度暴曬的人反而會(huì)有痤瘡滋生的風(fēng)險(xiǎn)。德黑諾教授表示,，越是不加任何保護(hù)措施在太陽(yáng)下暴曬,，皮膚就會(huì)粗厚,。這會(huì)引起皮脂腺機(jī)械閉合，從而阻塞毛孔,。每當(dāng)夏天過(guò)去,，秋天到來(lái)，痤瘡患者就會(huì)增加,。所以要在夏天保護(hù)好皮膚,，不要在陽(yáng)光下暴曬，避免痤瘡發(fā)作,。(實(shí)習(xí)編譯：朱瑩審稿：王莉蘭)

來(lái)源：環(huán)球網(wǎng)

千島湖新聞網(wǎng) 編輯：鄒楚環(huán)