記者 何柳青
隨著科技的發(fā)展,，手機(jī)幾乎成為每一個(gè)人的必需品,。不論青少年還是中老年,，吃飯時(shí)玩手機(jī),、上廁所玩手機(jī),、走路時(shí)玩手機(jī),，越來(lái)越多的人被手機(jī)所綁架。因此,，不少網(wǎng)友調(diào)侃：“世界上最遙遠(yuǎn)的距離是我在你身邊,，而你卻在玩手機(jī)?！?/p>
不帶手機(jī)不自在
如今,，一部智能手機(jī)幾乎就能搞定生活的一切，打車,、購(gòu)物,、點(diǎn)餐、外賣,、交流,、玩游戲等等。手機(jī)中的各種APP基本滿足不同群體的需求,，這讓市民花在手機(jī)上的時(shí)間越來(lái)越多,。
“包里必須得放的就是手機(jī)，付錢用支付寶或者微信,，不用帶零錢,。每次出門前都會(huì)把手機(jī)電充滿，怕手機(jī)沒(méi)電,，以防萬(wàn)一,，還會(huì)隨身帶著充電寶?！笔忻耵斉勘硎?，“現(xiàn)在手機(jī)方便，聯(lián)系朋友,、出門拍照,、查詢信息都依靠手機(jī),，若出門不帶手機(jī)就不自在，好像少了什么東西一樣,?！?/p>
在采訪中，不少市民表示,，每天起床第一件事就是看手機(jī),，周末沒(méi)有事情時(shí)便癱在沙發(fā)上玩手機(jī)?！靶褋?lái)后,，打開(kāi)微信和微博瀏覽信息后才起床洗漱。如果是周末,，就在床上刷手機(jī),，時(shí)間一晃就過(guò)去了?！笔忻裥￡惐硎?，上班忙沒(méi)空碰手機(jī)，當(dāng)閑下來(lái)之后就想刷微博,、刷微信,、玩游戲、看電視劇,。
凡事都要講究度
中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心發(fā)布的第42次《中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》稱,，截至2018年6月，我國(guó)網(wǎng)民規(guī)模為8．02億,，其中手機(jī)網(wǎng)民7．88億,。按上網(wǎng)設(shè)備統(tǒng)計(jì)，手機(jī)上網(wǎng)占比98．3％,。
雖然手機(jī)的普及使生活更便利,，但是過(guò)度使用手機(jī)也造成很多的問(wèn)題，如視力下降,、頸椎疼痛,、失眠等等。記者認(rèn)為,，過(guò)度依賴手機(jī)使時(shí)間消失在無(wú)形當(dāng)中,，也拉遠(yuǎn)了與朋友、家人的距離,。
因此,，過(guò)度依賴手機(jī)的市民不妨減少與手機(jī)相處的時(shí)間，培養(yǎng)更多興趣愛(ài)好,，逐漸減少使用手機(jī)的次數(shù),。失眠的市民,，可在睡前一小時(shí)將手機(jī)放在自己視線之外，用看書代替玩手機(jī),。作為學(xué)生,，在學(xué)習(xí)時(shí)將手機(jī)放在另一房間或直接關(guān)機(jī)，當(dāng)學(xué)習(xí)完成后再獎(jiǎng)勵(lì)自己玩幾分鐘手機(jī),。
千島湖新聞網(wǎng) 編輯：劉波 于一
