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運(yùn)動(dòng)與安全缺一不可
發(fā)布時(shí)間:2017-07-25
運(yùn)動(dòng)與安全缺一不可

  見習(xí)記者 徐岳林

  他們是一群不想將自己束縛在健身房跑步機(jī)上的人,,他們喜歡奔跑在千島湖的邊邊角角,,感受夏日涼風(fēng)所帶來(lái)的激情與暢快,,他們,,被人們稱為“夜跑一族”。

  每當(dāng)夜幕降臨,、華燈初上時(shí),,新安北路附近、南景路魚街,、秀水廣場(chǎng)等地,,夜跑達(dá)人們便會(huì)準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在晚風(fēng)中。他們身著一身運(yùn)動(dòng)衣,,邁著均勻的步子,甩開臂膀,,披著霓虹穿梭在路上,,用奔跑描繪出千島湖夜晚一道別樣的風(fēng)景。

  然而,,很多夜跑族的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣卻并不是很科學(xué),,記者多方調(diào)查發(fā)現(xiàn),其中存在著不小的安全隱患,。

  看手機(jī),、聽音樂(lè)

  危險(xiǎn)到來(lái)渾然不覺

  現(xiàn)在很多夜跑一族都會(huì)通過(guò)微信設(shè)立夜跑群,群友可以根據(jù)自己的時(shí)間和地點(diǎn)自行結(jié)伴相約夜跑,。因此,,很多人會(huì)邊跑邊在群里發(fā)自拍照和定位共享,沉浸于微信的同時(shí),注意力就被分散了,,很難注意到周圍的車輛,,有時(shí)候危險(xiǎn)已經(jīng)到來(lái)卻還渾然不覺。

  “上個(gè)星期,,我在秀水廣場(chǎng)跑步,,剛想發(fā)個(gè)自拍,后面就響起了急促的剎車聲,,回頭一看是一輛轎車已經(jīng)開到了身旁,,嚇得我休息了好幾天?!?跑友余倩倩感觸很深,。

  還有一些人跑步的時(shí)候喜歡帶著手機(jī)或ipod,插上耳機(jī)聽音樂(lè),?!肮馀懿教珶o(wú)聊,大伙兒都喜歡一邊跑步一邊聽歌,。這樣的習(xí)慣白天倒是問(wèn)題不大,,一旦到了夜晚,人的視覺能力會(huì)大大減弱,,再加上聽不見周圍的動(dòng)靜,,十分危險(xiǎn)?!苯∩斫叹氷惼嬲f(shuō),,他所在微信群里大部分人都有跑步聽音樂(lè)的習(xí)慣。

  “想想都后怕,,太危險(xiǎn)了,,昨天差點(diǎn)就撞上去了?!笔忻裥£惛嬖V記者,,7月19日,他從千島湖廣場(chǎng)跑到龍門隧道,,指示牌不明確,,一下子跑進(jìn)了機(jī)動(dòng)車道。由于對(duì)路況不太熟悉,,而且當(dāng)時(shí)他邊跑還邊戴著耳機(jī)聽歌,,所以根本沒注意到旁邊一輛電動(dòng)車路過(guò),而騎車人也正在打電話,,看見小陳時(shí)來(lái)不及反應(yīng),,電動(dòng)車就從小陳身邊掠過(guò),,所幸只是造成了一點(diǎn)擦傷。

  機(jī)動(dòng)車道邊“蹭跑”

  險(xiǎn)些釀大禍

  出租車司機(jī)傅師傅表示,,他遇到許多夜跑族都是在機(jī)動(dòng)車道邊“蹭跑”,,安全隱患非常大,這些跑步者身上的衣服一般都是黑色,,不會(huì)反光,,要是在機(jī)動(dòng)車和非機(jī)動(dòng)車混行并且路燈不夠亮的路段,很難辨別清楚,,好幾次要等車開到近處才能發(fā)現(xiàn),,危險(xiǎn)性不言而喻。

  車主劉先生向記者反映,,自己也多次被機(jī)動(dòng)車道上的跑友嚇出一身冷汗,,“有一天晚上十點(diǎn)多,在冬瓜塢車道上,,我正開著近光燈,,突然發(fā)現(xiàn)前面幾米遠(yuǎn)的地方有人在跑步,我馬上一個(gè)急剎車,,要不是反應(yīng)快,,幾乎就出交通事故了!”

  記者隨機(jī)采訪了多名車主,,他們均表示,,不建議夜跑族在機(jī)動(dòng)車道邊跑步,“機(jī)動(dòng)車道邊車輛多,,你自顧自跑步,,很難及時(shí)避讓車輛和行人,而且汽車尾氣源源不斷地排出,,對(duì)激烈運(yùn)動(dòng)的人而言也很傷肺,。”

  城區(qū)健身機(jī)構(gòu)的幾位專業(yè)健身教練也提醒廣大夜跑愛好者,,跑步的同時(shí)要注意養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,,嚴(yán)格遵守交通規(guī)則,不要邊跑邊拍照或是聽音樂(lè),,盡量選擇車輛較少的路線,避免在機(jī)動(dòng)車道邊跑步,,有條件的跑友可以穿色彩鮮艷,、帶反光材料的運(yùn)動(dòng)衣和運(yùn)動(dòng)手環(huán),讓車輛或者行人在暗處可以更容易發(fā)現(xiàn)你并及時(shí)避讓,。

 

千島湖新聞網(wǎng) 編輯:胡國(guó)誠(chéng)