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一個暑假,,孩子站不直了!杭州媽媽急瘋,,這病還很常見
發(fā)布時間:2019-08-23 09:16:09

錢江晚報/浙江24小時 記者 張苗 通訊員 吳婧

暑期接近尾聲,,10歲的小偉卻被媽媽帶到了醫(yī)院。

在浙江醫(yī)院三墩院區(qū)康復治療中心,,小偉媽媽一臉焦急,,她說,一個暑假,,自己和老公都上班,,沒怎么管孩子,,前兩天她看著小偉脖子和背弓著,提醒他站直,,結(jié)果發(fā)現(xiàn),,小偉根本就站不直。

媽媽這下著急了,,趕緊帶著小偉來到醫(yī)院,。

在康復治療中心,十幾位青少年正在進行康復訓練,,浙江醫(yī)院三墩院區(qū)康復治療中心治療師長湯洋說,,這個暑假,康復治療中心有很多青少年來進行訓練,,除了脊柱側(cè)彎以外,,還有很多例如高低肩、“手機脖”等問題,,“小偉就是典型的手機脖,如果不及時進行矯正訓練,,對頸椎會產(chǎn)生很大的影響,。”湯洋說,。

小學生“手機脖”,?很常見!

湯洋仔細詢問了小偉平日的生活習慣,,發(fā)現(xiàn)小偉暑假一天有三四個小時都是對著手機或者iPad,,除此之外,就是低頭看書,,他又比較宅,,暑假不到萬不得已不出門,也沒有進行規(guī)律運動,,“手機脖的產(chǎn)生跟平時總低頭看書看電子產(chǎn)品有很大的關系,,不止是年輕人,現(xiàn)在很多中學生,,甚至是更小的小學生,,在放假等時間電腦和手機使用過度,頸部同樣出現(xiàn)了問題,?!睖笳f。

一個人的頭部重約5kg,,當前傾看手機等電子設備時,,通常呈60°角,,那么這時由于物理杠桿作用以及重力作用,一個人頸部肌肉就要承受25kg以上的重量,。如果長時間保持這一姿勢,,那么就會出現(xiàn)頸部不舒服、疼痛,、僵硬以及頭痛等癥狀甚至損傷,,即出現(xiàn)“手機脖”,若長期以往,,這些癥狀則會加重,,造成頸椎病等遠期損害。

“現(xiàn)在手機或者電子手持終端設備造成的頸部危害,,已經(jīng)成為青少年甚至兒童中非常普遍的問題,。頭部處于低頭位看手機或電腦時,頸部后側(cè)肌肉為了維持低頭位的姿勢,,處于緊張狀態(tài),,頭越低,肌肉受到牽拉力量越大,。如果低頭時間不長,,不超過20分鐘,主要靠肌肉力量就行了,;如果時間較長,,肌肉出現(xiàn)疲勞,無力維持低頭姿勢,,就會讓韌帶出更多的力維持姿勢,,時間再長,頸部就會出現(xiàn)酸痛,?!睖笳f,而小偉就是因為長期低頭,,造成了“手機脖”,。

如果不及時加以矯正治療,長久如此會有怎樣的癥狀和后果呢,?根據(jù)程度不同,,頸椎病人會相應出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬,、活動受限,、頸肩部及上肢疼痛麻木,嚴重的會出現(xiàn)四肢麻木、無力,,甚至呈現(xiàn)不同程度的癱瘓狀態(tài),。

聽了湯洋的一番解釋,小偉當即表示以后盡量減少低頭的時間,,并且在三墩院區(qū)康復治療中心進行矯正訓練,,“也怪我們平時沒有控制他玩手機的時間,以后這個問題一定要重視,?!毙寢屨f。

如今的青少年

十有八九體態(tài)有問題

除了“手機脖”“脊柱側(cè)彎”等問題,,青少年的體態(tài)還有各種各樣的問題,。

乍一看,在康復治療中心接受矯正訓練的青少年普普通通,,經(jīng)湯洋的指點,,仔細看就會發(fā)現(xiàn),他們有的駝背,,有的高低肩,,有的走路、站姿,、坐姿不正……湯洋說,,這些不良體態(tài)都需要及時得到矯正治療,等到越來越嚴重,,錯過最佳矯正時期,后續(xù)會帶來一系列的不良反應,。湯洋說,,據(jù)他觀察,目前青少年中,,十有八九都會有脊柱側(cè)彎,、含胸駝背、高低肩,、頸椎前傾,、骨盆前后傾、XO型腿和內(nèi)外八字腳等,,這些都會影響青少年的體態(tài),,最終影響生長發(fā)育。

“不管是青少年還是成人,,體態(tài)問題需要引起重視,,可能不良體態(tài)一開始并不明顯,但是如果不加以重視和矯正,,會對健康產(chǎn)生很大的危害,?!睖笳f。

  來源:錢江晚報/浙江24小時    作者:記者 張苗 通訊員 吳婧

千島湖新聞網(wǎng) 責任編輯:徐滿萍


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