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杭州日?qǐng)?bào) 記者 張向瑜
暑假只剩最后一周,,學(xué)生看著似乎還不急不忙,,而不少家長(zhǎng)已經(jīng)開始進(jìn)入“開學(xué)焦慮”狀態(tài)。“怎么辦,,作業(yè)還一堆沒做呢,?”“每天晚上都要11點(diǎn)半才肯睡,,這個(gè)作息怎么上學(xué)?。俊薄愃七@樣的話,,這兩天在家長(zhǎng)群中是不絕于耳,。
和學(xué)生相比,這些天老師們已經(jīng)開始陸續(xù)返校,,準(zhǔn)備開學(xué)前的各種事情,。記者采訪了幾位一線的老師,請(qǐng)他們說(shuō)一說(shuō),,最后一周該如何收心,。
寫作文、做小報(bào),、開展小隊(duì)活動(dòng)
家長(zhǎng)和孩子都在“趕”著各項(xiàng)作業(yè)
“一共要做四張小報(bào),,閱讀的、小隊(duì)活動(dòng)的,、英語(yǔ)的,、外出旅游的,兒子太拖拉,到現(xiàn)在才做了一張,,這兩天我是催著他,,趕緊完成!”沈女士苦著臉說(shuō),,可兒子還不情不愿,,坐在書桌前個(gè)把小時(shí),才抄了幾行字,,看得都火大,。
而李女士是為作文在煩惱。她說(shuō),,女兒班上一共布置了六篇作文,,要求兩篇是精選的大作文,內(nèi)容指定,,要參加比賽的,另外四篇是屬于小作文,,內(nèi)容可自己選擇,。“寫一篇作文,,從內(nèi)容定下來(lái),,到一點(diǎn)點(diǎn)寫出來(lái),再幫著修改,,最后謄抄到作文本上,,起碼得半天,稍微走個(gè)神,,一天就過(guò)去了,。”
有為趕作業(yè)忙的,,也有為顛倒的作息時(shí)間而著急的,。郭女士就是其中之一,兒子開學(xué)就要讀三年級(jí)了,,上學(xué)期間是9點(diǎn)睡覺,、7點(diǎn)起床?!翱梢贿M(jìn)入暑假,,完全亂了,洗完澡之后還要看會(huì)兒電視,,不到十一點(diǎn)不睡覺,。上午我們?nèi)ド习嗔耍驮诩宜瘧杏X,老人寵著他,,總說(shuō)要睡就睡吧,。”郭女士一聲嘆息,。
還有不少孩子和家長(zhǎng),,這些天也正在忙著趕假日小隊(duì)的活動(dòng)。
如果孩子有這些“癥狀”
七步“收心大法”趕緊做起來(lái)
記者咨詢了幾位一線老師,,整合他們的觀點(diǎn),,如果孩子有下列表現(xiàn)中的3個(gè)及以上,那家長(zhǎng)就要及時(shí)出手,,抓緊“收心”:
作息不規(guī)律,,愛睡懶覺;做事不積極,,“拖延癥患者”上線,;沉迷“電子世界”,一玩就是幾個(gè)小時(shí),;拋棄正餐,,零食不離手;依賴性增強(qiáng),,什么都不愿做,;沒玩夠,聊起“新學(xué)期”漠不關(guān)心,。
怎么“收心”,?家長(zhǎng)們不妨按照下面的步驟,一步步做起來(lái):
1. 家長(zhǎng)陪孩子一起執(zhí)行上學(xué)的作息,。家長(zhǎng)首先自己要以身作則,,從現(xiàn)在開始,陪著孩子執(zhí)行上學(xué)期間的作息制度,。尤其是提前幫孩子改掉睡懶覺的壞習(xí)慣,,早一點(diǎn)上床休息,第二天早一點(diǎn)起床,。不只是睡眠需要注意,,孩子一天的活動(dòng)也要盡量向?qū)W校的課程安排靠攏,比如上午8點(diǎn)到11點(diǎn),,正是上課時(shí)間,,不要讓孩子過(guò)分沉迷于游戲玩樂,最好靜下心來(lái),,讀讀書,。
2. 循序漸進(jìn)地增加學(xué)習(xí)時(shí)間。家長(zhǎng)可以逐漸減少孩子看電視的時(shí)間和次數(shù)。比如,,孩子之前每天看電視,、玩游戲的時(shí)間有3個(gè)小時(shí),要一天天逐漸把時(shí)間減少,,同時(shí)逐漸增加孩子學(xué)習(xí)的時(shí)間,。
3. 和孩子一起來(lái)開個(gè)學(xué)前家庭會(huì)議。會(huì)議上,,讓孩子描述一下其的假期生活,,然后給假期做一個(gè)書面總結(jié),就代表著假期結(jié)束了,!新學(xué)期對(duì)自己有什么要求沒,?最好列一份詳盡的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
4. 讓孩子準(zhǔn)備新學(xué)期的學(xué)習(xí)用品,。讓孩子學(xué)著自己動(dòng)手,,更重要的是培養(yǎng)他們自立自理的能力和習(xí)慣。帶著孩子去書店,,跟孩子一起挑選新學(xué)期的書籍和學(xué)習(xí)用具,,通過(guò)提前準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用具來(lái)營(yíng)造開學(xué)的氛圍。
5. 飲食上適當(dāng)給孩子做調(diào)整,。有些孩子在假期打破了一日三餐的飲食規(guī)律,大量的零食,、飲料,。所以,開學(xué)前這段日子,,不妨讓孩子在飲食上以清淡為主,,要充分補(bǔ)給富含維生素的飲食,把身體狀態(tài)調(diào)整到最佳,。
6. 多和孩子“閑聊”,,陪孩子聊出學(xué)習(xí)興趣。說(shuō)實(shí)話,,告別假期,,返回學(xué)校,大多數(shù)孩子還是不大情愿的,。這段日子,,家長(zhǎng)要和孩子做好溝通,和孩子討論學(xué)校的人和事,,激發(fā)起孩子對(duì)學(xué)校生活的興趣,,喚起孩子在學(xué)校的美好回憶。
7. 引導(dǎo)孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。開學(xué)前,,要讓孩子的心沉靜下來(lái),,多看書,復(fù)習(xí)上學(xué)期的知識(shí),?;靖拍睢⒒A(chǔ)字詞,、典型例題,、名篇佳句等要記牢。新學(xué)期開始了,,端正學(xué)習(xí)態(tài)度尤為重要,。
來(lái)源:杭州日?qǐng)?bào) 作者:記者 張向瑜
千島湖新聞網(wǎng) 責(zé)任編輯:徐滿萍
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