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浙江在線(xiàn)6月13日訊（記者 沈蒙和 通訊員 戴欣怡）本周，許多杭州家長(zhǎng)忙著幫娃打印期末復(fù)習(xí)資料,，家住城西的王女士卻提前收到了兒子要補(bǔ)考的壞消息。而更令她意外的是補(bǔ)考內(nèi)容——劈叉,。

王女士的兒子，今年讀小學(xué)二年級(jí),。據(jù)他說(shuō),，劈叉是學(xué)校二年級(jí)體育課的必考項(xiàng)?！靶∨退懔?，男生本來(lái)就柔韌性差，非讓他們考劈叉,，是不是有點(diǎn)為難孩子,？”王女士為此很郁悶，“我在附近其他幾所小學(xué)打聽(tīng)了一圈,，發(fā)現(xiàn)體育課要考劈叉的,，居然不止我們一所?！?/p>

小學(xué)一二年級(jí)

是柔韌性發(fā)展敏感期

王女士告訴記者，她從學(xué)校其他家長(zhǎng)那里了解到,，女孩子在這個(gè)項(xiàng)目上的表現(xiàn),，明顯優(yōu)于男生，尤其是練過(guò)舞蹈的小姑娘,，都能輕松過(guò)關(guān),。但由于她之前不知道體育課要考劈叉，就從來(lái)沒(méi)帶兒子練過(guò),，所以拿了個(gè)“不及格”,。

“我也不知道怎么練，自己也不會(huì),。兒子劈不下去,，咋辦？”自從聽(tīng)說(shuō)兒子要補(bǔ)考,，王女士急得像熱鍋上的螞蟻,。倒是兒子很淡定,，反過(guò)來(lái)安慰媽媽說(shuō)：“上次考試我褲子沒(méi)穿好，太緊了,，所以才劈不下去,，下回補(bǔ)考要穿運(yùn)動(dòng)褲，應(yīng)該問(wèn)題不大,?！?/p>

現(xiàn)在杭州二年級(jí)小學(xué)生體育課都要考劈叉嗎？考核的具體標(biāo)準(zhǔn)是什么,？應(yīng)該怎么練,？昨天，錢(qián)報(bào)記者向杭城小學(xué)體育老師和各城區(qū)體育教研員了解情況,。

杭州下城區(qū),、拱墅區(qū)等多個(gè)城區(qū)的小學(xué)體育老師表示，本校二年級(jí)體育課并沒(méi)有專(zhuān)門(mén)設(shè)置劈叉這個(gè)考試項(xiàng)目,。目前,，要考劈叉的小學(xué)大多在西湖區(qū)。

西湖區(qū)一名小學(xué)體育老師透露,，劈叉是區(qū)里的常規(guī)項(xiàng)目,，好多年前就有這項(xiàng)考試?！岸昙?jí)下學(xué)期主要考三項(xiàng)——縱叉,、跳單雙圈、足球直線(xiàn)運(yùn)球和踩停球,。然后,，各校會(huì)在這三項(xiàng)基礎(chǔ)上，再增加1~2個(gè)學(xué)校特色項(xiàng)目,?！?/p>

劈叉分橫叉和縱叉（又叫“豎叉”，腿前后分開(kāi)成一字形,，雙手撐地,，使上身正直，而后努力使身體向下振壓,，至兩腿前后分開(kāi)至一條線(xiàn)坐于地下）,，現(xiàn)在各校考的都是縱叉,。

縱叉的動(dòng)作和舞蹈劈叉相似,，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)主要看胯下與地面距離，男女生都是統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，一共四個(gè)等級(jí)——離地面不超過(guò)10cm為優(yōu)秀,，10~15cm是良好,，15~20cm是合格，20cm以上不及格,。同時(shí),，上體正直、前后腿伸直等技巧評(píng)價(jià)也會(huì)考慮在內(nèi),。

考核的方式很簡(jiǎn)單,，可以使用一些參照物，比如在旁邊放一顆實(shí)心球,，夠到實(shí)心球就可以達(dá)到優(yōu)秀,，15cm良好是五號(hào)籃球的標(biāo)準(zhǔn)，20cm差不多是七號(hào)籃球的大小,?！耙粋€(gè)實(shí)心球的距離，空間其實(shí)很富余,，低段學(xué)生柔韌性相對(duì)較好,，難度真的不大?！边@位老師告訴記者,，體育里的縱叉不需要像舞蹈一樣能貼地面，通常一個(gè)班,，只有兩三個(gè)人沒(méi)達(dá)到優(yōu)秀,。

“難度不大”這個(gè)說(shuō)法，隨后得到了多名體育老師證實(shí),?！敖衲晡疫€沒(méi)給哪位同學(xué)打過(guò)不及格呢！”另一位二年級(jí)體育老師告訴記者,，“設(shè)置這個(gè)項(xiàng)目,，主要目的是鼓勵(lì)學(xué)生鍛煉柔韌性，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)彈性大,，不會(huì)為難孩子。小學(xué)一二年級(jí)是孩子柔韌性發(fā)展的敏感期,，也是練習(xí)劈叉的最佳時(shí)期,。”

韌帶拉開(kāi)

能減少運(yùn)動(dòng)損傷

有體育老師告訴記者,，對(duì)于縱叉一類(lèi)的柔韌素質(zhì)考察,，一定要循序漸進(jìn)和每天堅(jiān)持的原則。一開(kāi)始可以是最簡(jiǎn)單的弓步壓腿,，然后練習(xí)側(cè)壓腿,、踢腿,，再練習(xí)相對(duì)簡(jiǎn)單的橫叉，進(jìn)而練習(xí)縱叉,，除了體育課的柔韌性練習(xí),，自己平時(shí)也一定要堅(jiān)持每天壓一壓。

另外,，坐位體前屈是體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目之一,，考察的也是身體柔韌性。同樣是學(xué)生們要考試的項(xiàng)目,，但縱叉與坐位體前屈鍛煉的是不同部位韌帶,，可以起到相互彌補(bǔ)的作用。

之所以把柔韌性考核放在低段,，就是為了后期體育訓(xùn)練打基礎(chǔ),，很多人以為劈叉只有跳舞有用，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了,。韌帶拉開(kāi)后,，能減少運(yùn)動(dòng)中的損傷，跑步步幅也能拉大,，后期跳山羊等也會(huì)涉及到這些動(dòng)作,。

西湖區(qū)體育考試還有一項(xiàng)跳單雙圈也是同理，單腳起跳雙腳落地,，通常要求做完5組,，不踩圈，不停頓,，落地輕巧,，鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)能力與節(jié)奏感，為之后立定跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目做銜接,。

長(zhǎng)江實(shí)驗(yàn)小學(xué)體育老師楊蓬說(shuō),，《浙江省義務(wù)教育體育與健康課程指導(dǎo)綱要》中提到，二年級(jí)“能完成各種鍛煉柔韌素質(zhì)的練習(xí)方法”,，包括了“縱叉”,、“橫叉”，所以劈叉作為期末考查項(xiàng)未嘗不可,。

楊老師在三年級(jí)技巧類(lèi)考核中,，曾經(jīng)考查過(guò)“仰臥推起成橋”，基本所有孩子都能完成,。哪怕是較胖,、較硬的孩子，一開(kāi)始完成困難，但在她的保護(hù)幫助下,，期末都能完成,。

　　來(lái)源： 浙江在線(xiàn)－錢(qián)江晚報(bào)

千島湖新聞網(wǎng)　責(zé)任編輯：徐滿(mǎn)萍