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學(xué)校的心理輔導(dǎo)室

期末復(fù)習(xí)周,，相信很多家庭最近都陷入焦慮中,，其實(shí)孩子們比家長更緊張,。本周,，記者采訪了杭州主城區(qū)的十所中小學(xué),，走進(jìn)了學(xué)校的心理輔導(dǎo)室,，和老師們聊了聊發(fā)現(xiàn),，心理輔導(dǎo)室已經(jīng)成為學(xué)校里最受歡迎的地方之一,，孩子們肚子里藏了不少心里話,。

據(jù)中科院心理所等單位聯(lián)合發(fā)布的《中國國民心理健康發(fā)展報(bào)告（2017-2018）》指出,，3000萬兒童和青少年遭受抑郁、焦慮,、強(qiáng)迫,、厭學(xué)、網(wǎng)絡(luò)成癮等心理問題困擾,。

一個(gè)小茶幾,，幾張小沙發(fā)，四周被溫柔的墻面包裹,，關(guān)上門,，這樣溫暖而安全的小屋，是大多數(shù)學(xué)校心理輔導(dǎo)室的格局?，F(xiàn)在的學(xué)生面對心理咨詢的態(tài)度更開放,，觀念也更科學(xué)，很多輔導(dǎo)室一到中午都是滿的,，“我們這一年接待了三百多人次學(xué)生咨詢,，平均工作日每天要接待3個(gè)娃左右?！币晃怀踔行睦磔o導(dǎo)老師說,。

記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，親子關(guān)系,、同伴關(guān)系,、學(xué)業(yè)壓力，名列“成長煩惱”前三甲,。其中最讓孩子們發(fā)愁的,，是親子關(guān)系問題。下面這些故事,，也許值得我們這些家長深思（因受訪者要求,，文內(nèi)我們采用了化名）。

“冷暴力”父母

只談學(xué)習(xí),，不談感情

杭州上城區(qū)教育學(xué)院心理研究員沈曉琴老師從事青少年心理輔導(dǎo)工作多年,，很多人往往覺得離異家庭,、離異再組合家庭、二胎家庭等容易產(chǎn)生親子沖突,，但有一種家庭很容易被忽視,，看上去很暖，一切圍著孩子轉(zhuǎn),，實(shí)則“很冷”,，父母“只談學(xué)習(xí)，不談感情”,，父母對孩子的關(guān)心,、照顧，目的性很強(qiáng),，很大程度上基于孩子能不能好好讀書,，獲得父母心目中的成功。

初三女生程程,，學(xué)習(xí)成績拔尖,，在繪畫上也很出色。程程想考美術(shù)班,，這對爸媽來說,，無疑晴天霹靂。他們早早給女兒規(guī)劃好了求學(xué)路線——先考上“前三所”,，大學(xué)選個(gè)金融相關(guān)專業(yè),，以后從事金融行業(yè)，憑女兒之前十多年來一貫的優(yōu)異表現(xiàn),，這條路是理所當(dāng)然的,。

父母苦口婆心地勸說無效，就嚴(yán)厲地下命令,，但女兒軟硬不吃,，雙方都不肯讓步，劍拔弩張,。

突然有一天,，程程就不去上學(xué)了。女孩媽媽找到沈老師時(shí),，神情憔悴,，頭發(fā)一把把地掉，已被診斷為中度抑郁,。“孩子太不懂事了,，喜歡畫畫可以當(dāng)業(yè)余愛好啊,，為什么非要和我們對著干,？”因?yàn)槠綍r(shí)主要是她在管娃，爸爸覺得女兒會這樣是因?yàn)樗龥]做好教育工作,。

沈老師仔細(xì)了解后發(fā)現(xiàn),，程程的父母對于女兒的關(guān)注，絕大部分是在學(xué)習(xí)上,，而情感交流非常少,，“孩子想要成長，有強(qiáng)烈的自我選擇愿望,，但家長總說,，你應(yīng)該聽我們的，孩子就用不去上學(xué)來對抗,，這其實(shí)是孩子情緒的一種表達(dá),。”

沈老師與女孩父母進(jìn)行幾次溝通后,，夫妻倆終于決定改變態(tài)度,，把未來的選擇權(quán)交給女兒。當(dāng)他們和女孩表明態(tài)度,，誠懇地為自己的強(qiáng)勢和控制道歉后,，女孩馬上主動去上學(xué)了，后來在談到未來時(shí),，也愿意和父母一起聊一聊,，甚至不再執(zhí)著一定要考美術(shù)班了。

直升機(jī)父母

時(shí)刻監(jiān)控孩子的一舉一動

王琳是一所小學(xué)的心理輔導(dǎo)老師,，她說,，有一類孩子特別需要老師們的關(guān)注，他們在學(xué)?？瓷先ズ荛_朗陽光,，一切很正常，但其實(shí)內(nèi)心承受了很大的壓力,。

一位女生成績名列前茅,，但從五年級開始，會間歇性地不來上學(xué),。孩子給出各種理由,，作業(yè)沒做完、身體不舒服……不管媽媽怎么勸說,，就是不去,。

為什么突然變成這樣？王琳和孩子好好地聊了會兒，原來孩子的媽媽是“直升機(jī)父母”,，而孩子一直在反抗媽媽,，“媽媽時(shí)時(shí)刻刻監(jiān)控孩子的一舉一動，總說,，你要聽我的,，你可以更好?！焙⒆右恢痹趪L試生活中所有反抗媽媽的方式,，后來發(fā)現(xiàn)，“不去上學(xué)”是最能激怒媽媽的,，而且可以讓媽媽無計(jì)可施,，很挫敗。孩子經(jīng)常和媽媽起沖突后,，突然不來學(xué)校,，過幾天，又好了,，回到學(xué)?？床怀霎惓！?/p>

“我和孩子?jì)寢尪啻螠贤?，但媽媽很難改變,。”到了六年級,，孩子又開始沉迷游戲,。“你不給我玩游戲,，那我就不去你報(bào)的培訓(xùn)班,。其實(shí)，不來上學(xué),、玩游戲都是表面的,，根源在于孩子要反抗媽媽?！蓖趿照f,，孩子存在行為習(xí)慣不良的問題，如果給她寬松的環(huán)境,，孩子可以把事情做好,，她內(nèi)心也想改變，但每次一看到媽媽的態(tài)度,，就故意不做,。在父母的“高壓”之下,，孩子往往要么激烈對抗，要么自暴自棄,，要么特別“聽話”,，這樣持續(xù)下去，孩子長大后的問題會更大更多,。

打擊型父母

不給情緒波動的孩子安慰

在初中的心理輔導(dǎo)老師林玲看來，很多孩子愿意來心理輔導(dǎo)室吐露心聲,，是覺得在房間里很放松,，老師可信任，可以理解他們,，“聆聽孩子的困惑,，理解他們的感受，孩子感受到自己是被支持的,，有時(shí)候自己會嘗試走出困境,。”

一次考試之后,，初一女孩小董哭著找到林玲,，“同學(xué)不喜歡和我玩，我很喜歡的一位老師批評了我,?；氐郊腋謰屚虏郏麄兎堑话参?，還打擊我,。好絕望啊，我成績不好了,，大家都不喜歡我了,。”小董小學(xué)時(shí)成績很好,，但到了初中,，因?yàn)榘嗬飪?yōu)秀的孩子多，她的成績不知不覺滑到了中下,。

林玲讓她盡情抒發(fā),，說完了，小董覺得心里舒服多了,。進(jìn)行第二次心理輔導(dǎo)的時(shí)候,，林玲發(fā)現(xiàn)，女孩的臉上多了神采,，“前些天是我生日,，班主任老師送了我一個(gè)小禮物,，雖然每個(gè)同學(xué)的生日都會收到禮物，但我收到的這個(gè)文具正是我一直想要的,，原來我也被老師重視的,，她并沒有因?yàn)槲页煽儾缓貌焕砦摇,！庇诌^了幾天,，小董的英語老師結(jié)婚了，她用英語寫了一封祝賀信,，老師很感動,，給她回信，并鄭重地說了謝謝,?；氐郊遥謰層直頁P(yáng)她了,。

林玲說,，孩子在反思，心理疏導(dǎo)就成功了一半,。她建議,，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子的情緒有波動時(shí)，請家長多鼓勵(lì),、支持孩子,，“爸媽的認(rèn)可最重要”。有些爸媽會苦惱,，為啥孩子有心事,，不來和我們說啊，這個(gè)問題其實(shí)在于家長和孩子沒有有效溝通,，并沒有一個(gè)好的親子關(guān)系,，親子關(guān)系的“保護(hù)網(wǎng)”，仍需要織補(bǔ)得更緊密,。

以“你”開頭的話

能不說就別說

期末啦,，孩子們復(fù)習(xí)迎考不容易，父母們做好后勤,、陪學(xué)一樣勞力勞心,，這樣劍拔弩張的時(shí)刻，怎么說話也是個(gè)大學(xué)問,。

杭州某初中心理輔導(dǎo)站站長周老師向記者透露,，學(xué)校最近剛進(jìn)行了一次全校學(xué)生心理測評，心理狀況不好的學(xué)生90%都與家庭狀況有關(guān),?！坝械氖且?yàn)楦改腹艿锰?，有的是覺得父母不理解自己、平常和父母交流很少,，還有的是父母過度關(guān)注成績引起的,。這些存在心理問題的學(xué)生通常會表現(xiàn)為情緒低落，臉上總是‘烏云密布’的,，或者情緒很大,，無法控制，以及學(xué)習(xí)沒有心思等等,?！?/p>

杭州第十中學(xué)專職心理輔導(dǎo)老師朱思穎則總結(jié)了孩子們討厭和喜歡的兩類表達(dá)方式——家長們請聰明又理智地聽，也請溫和又堅(jiān)定地表達(dá),。

以“你”開頭的話，充滿指責(zé),、命令,、抱怨、說教,、警告,、質(zhì)問等。比如“你看看某某多好……”,、“你太讓我失望了……”,、“你必須……”、“你這人就是這樣……”,。還有家庭里經(jīng)常出現(xiàn)的經(jīng)典“三連拍”：作業(yè)做好了嗎,？考了多少分？可以睡覺了,！

這些話,，請家長們少說，這會讓孩子覺得,，跟父母沒辦法交流,。

如果要表達(dá)生氣等負(fù)面情緒，也請多說以“我”開頭的話,，往往效果會好很多,。比如“我真的很生氣！”“我很擔(dān)心你,，怕太晚睡覺明天起不來,！”“我希望下次這樣的情況，你能提前告訴我,?！?/p>

來源：錢江晚報(bào)

千島湖新聞網(wǎng)　責(zé)任編輯：徐滿萍