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“慢生活”不是支持懶惰,，也不是拖延時間,，而是讓人們在快節(jié)奏生活中找到平衡,?！奥笔且环N悠然自得的意境，是一種靜守初心的境界,。

我在單位從事文字工作,，上對中央、省級報刊,，下對市級報紙九個版面的銜接工作,。每周的版面策劃，主題報道,，事先要考慮,，拿出方案；遇到重大活動和突發(fā)事件,，需及時采訪撰稿,，加班已習以為常，時常弄得身疲心累,，情緒變得極其浮躁,。我感覺自己像擰緊發(fā)條的鬧鐘，一刻停不下來,。每天忙忙碌碌,，連倒杯水也要跑著去，更不要說佇立窗前,，眺望遠處風景,，陶冶心境，那簡直是種奢望,。

一次偶然的相聚,，我和一個朋友談起各自工作情況。當他聽到我這種弓滿弦張的工作狀態(tài)時,，憂慮地說：“你這樣狼狽的工作,，累倒是遲早的。戲曲中有種說法叫‘緊打慢唱’,，板子啪啪打得急,，唱起來卻不慌。工作應張弛有度,，既不能一直快,，又不能一直慢。你要學會慢下來,，享受生活,。”

“每天一堆事情要做，弄得我焦頭爛額,，哪有心情去享受?。俊蔽腋虏?。

“列寧曾說過,，誰不會休息，誰就不會工作,?！迸笥颜f，“你一直處于繃緊的精神狀態(tài),，不但不能加快工作進度,，反而會事倍功半?？炝?，便會無頭緒；無頭緒,，便會著慌；著慌,，便會出錯,；出錯，便會受批評……這更會讓你疲于奔命,，苦不堪言,。你可以把節(jié)奏放慢點，靜心沉思,，厘清思路,，分清輕重緩急，抓主放次,，肯定會事半功倍,。”

朋友見我半信半疑,，又對我說：“休息是為了更好的工作,，你想想看，一個人要爬一座高山,，一邊向上攀爬,，一邊欣賞著風景，走走停停,，一路風光盡收眼底,，同時輕輕松松抵達山巔，何嘗不是一舉兩得？工作和休息并不矛盾,，放松地工作,，美好地生活?！?/p>

聽君一席話,，勝讀十年書。我開始嘗試按著朋友的方法去做,。每天上班前,，把工作理一遍，緊急的馬上辦,，稍急的安排做,，不太急的往后放。遇到臨時來的事務,，緊鑼密鼓地干完,，盡量不拖延。無論手頭工作多么著急,，在電腦前坐夠兩個小時,，逼著自己起身活動筋骨，倒杯水后,，做做眼睛保護操,，放松下自己緊繃的神經(jīng)。同時堅持去公園晨跑,，固定的時間,，固定的路線，時間富余的話,，還會玩玩單雙杠,，伸展下筋骨。這樣下來,，人好像脫胎換骨了一般,，感覺每天精力充沛，心曠神怡,。中午也不急于敲鍵盤爬格子,，飯后瞇上眼打個盹兒，醒來后看會書,，喝口茶潤潤嗓子,，看到上班時間了，簽到刷臉,，神清氣爽地投入工作,。下班回家,，陪孩子寫寫作業(yè)，與家人逛逛商場,，要不一家人一起去散步,，有說有笑，其樂融融,，享受下家庭帶來的溫馨,。

生活節(jié)奏慢了下來，工作得心應手,，游刃有余,；生活變得燦爛多姿，心情也愜意舒暢,。這讓我深刻領悟到,，“誰不會休息，誰就不會工作”這句話蘊含的深刻哲理,。

放慢生活的節(jié)奏吧,，路旁風景很美！（苗文金）

千島湖新聞網(wǎng)　編輯：徐麗　徐滿萍