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浙醫(yī)二院眼科被學生和家長擠爆了,。

寒假還沒過完,，不少家長一邊擔憂孩子假期作業(yè),，一邊為孩子視力發(fā)愁——近視度數(shù)又上升了,。

這幾天,，浙江大學附屬第二醫(yī)院眼科中心格外熱鬧,，人流量可與春節(jié)的西湖邊媲美,，一眼望去都是家長和孩子,。錢報記者問了一圈,，發(fā)現(xiàn)不少孩子都是在這個寒假視力下降的。最多的一個小朋友,，近視加深了200多度,。

這些視力下降的學生有個共同點——假期里不太運動，喜歡宅在家里,，要么看電視,，要么玩游戲，要么看書寫作業(yè),，用眼過度,。另外，小學三年級是近視高發(fā)期,。

浙二眼科中心視光部主任倪海龍說,，每天接診3000多號病人，有一半是中小學生?！靶W階段對保護視力最重要,，每天必須戶外運動兩小時?！彼嵝颜f,。

有個三年級男生

寒假未完近視增加200多度

“現(xiàn)在人已經(jīng)少多了，我們初七那天來過一次,，大門都擠不進來,。”唐女士無奈地說,。她的女兒今年4年級,，近視已經(jīng)一年。寒假里女兒突然說,，看東西更模糊了,，于是唐女士急忙帶著到醫(yī)院測視力。

唐女士早上6點多從家里出發(fā),，沒想到掛號,、測視力、驗光……整個流程走下來,，一直到中午12點還沒看完,。

其實對于女兒近視，唐女士一直想不通,，“她不喜歡玩電子游戲,、看電視，每天就是看書,、寫作業(yè),。”后來醫(yī)生告訴她,，女兒的近視是因為看書時間太長,，寫作業(yè)姿勢不正確引起的。

“這個寒假,，她每天看書4小時以上,，一有空就看書。去親戚家拜年,，最喜歡的事情就是找書看,。看書是好事呀,，親戚們還夸她呢,，所以我們也沒有控制她看書的時間,。”唐女士說,。

這一次檢查下來,，女兒的視力又加深了100多度。唐女士對此憂心忡忡,，打算給孩子配一副O(jiān)K鏡，防止近視度數(shù)上升太快,。

小丁是一個三年級男生,，昨天在醫(yī)院檢查，近視度數(shù)已經(jīng)300多了,。丁媽媽說,，放寒假前學校檢查視力，那時小丁才100度左右,，想不到寒假還沒過完,，度數(shù)上升了200多。

“都怪我,，假期里沒有好好管他,，太放任了?！毙《寢屨f,，上學期小丁期末考得很不錯，她就覺得可以讓孩子放松一下,，“整個假期,，兒子幾乎都沒怎么出門，每天至少看6小時電視,。我們還會讓他玩一會兒手機,，每天一小時左右?！?/p>

丁媽媽也曾想讓兒子出去運動運動,，但孩子不樂意?！昂脦状嗡颊f身體不舒服,，現(xiàn)在想一想，就是太懶,，整天宅在家里,，把眼睛看壞了?！?/p>

錢報記者在采訪中發(fā)現(xiàn),，來醫(yī)院檢查視力的孩子,，有一些鼻梁上的鏡片已經(jīng)很厚了，但還是在捧著手機玩游戲,，家長在一旁也不制止,。

三年級是近視爆發(fā)高峰期

宅在家不運動更容易近視

“幾乎每次假期回來，班里都會多幾個近視的學生,?！焙贾荻∞嶒炐W五年級的班主任江珊說。江老師從教5年,，她發(fā)現(xiàn)學生近視的爆發(fā)階段是小學三年級,。

“因為三年級是小學的轉(zhuǎn)折期，作業(yè)的數(shù)量和難度都比一二年級有所增加,，如果學生沒有養(yǎng)成良好的學習習慣,，很容易近視?！苯蠋熣f,，自己班里在三年級時戴上眼鏡的學生就有6個，近視人數(shù)突然間從個位數(shù)上升到了兩位數(shù),。

三年級真的是學生近視的爆發(fā)期嗎,？我們咨詢了10位班主任，7位表示有同感,。

一位小學四年級的班主任回憶,，一二年級時，班里只有1個近視的孩子,，到了3年級近視人數(shù)一下子增加到了6個,。“三四年級書面作業(yè)量大了,，學生做作業(yè)的時間一長,，就不注意姿勢，非常容易造成近視,?！边@位班主任分析說。

錢報記者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),，寒假期間很多學生喜歡宅在家中,。我們委托三位班主任對自己班學生進行統(tǒng)計，發(fā)現(xiàn)超過50%的學生白天待在家中的時間超過8小時,。

杭城一位小學三年級班主任對錢報記者說：“小學階段年齡越小,，越喜歡到外面去，隨著年齡增長,，學生開始變得‘宅’了,，待在家里看書,、看電視、玩游戲,，不太愿意運動,。”

為預(yù)防學生近視

杭城不少學校都出了規(guī)定

為了預(yù)防學生近視,，杭州長壽橋小學將近視與“期末美麗學生”評比掛鉤,，只要新近近視（已經(jīng)近視的，視力保持,，度數(shù)不能加深）就不能參與評比,。這項規(guī)定實施以后，學校每學期近視人數(shù)基本沒有出現(xiàn)爆發(fā)性增長,。

長壽橋小學三年級班主任袁盈盈說，每學年班里基本都有兩三個恢復(fù)視力（有些是弱視糾正,，有些是假性近視恢復(fù),，年級越低，越容易恢復(fù)）,，但還是會有三四個學生加入近視大軍,。也就是說，孩子隨著年齡增長,，假性近視比例在慢慢降低,，真性近視比例在慢慢增加。

杭州丁蕙小學則通過讓學生在家眼保健操打卡,，來防止學生用眼過度,。從上個暑假開始，學校要求學生在家看書超過半個小時就要做眼保健操,，家長要拍視頻發(fā)到群里打卡,。“實施這項規(guī)定后,，家長對孩子視力問題更加重視了,，后來即使老師不做要求，許多家長在孩子學習一段時間后也會讓孩子做眼保健操,，同時積極帶孩子到戶外運動,。”該校的江珊老師說,。

浙二眼科日接診學生1000多人

預(yù)防近視最好就是戶外運動

浙二眼科中心視光部主任倪海龍透露,，從正月初七起，該眼科中心每天門診量維持在3000號左右,，其中近一半是來做視力篩查,、近視定期復(fù)查及驗光配鏡的兒童青少年人群,。根據(jù)往年經(jīng)驗，這樣的接診高峰狀態(tài)要一直持續(xù)至元宵節(jié)前后,。

“在假期,，想要預(yù)防近視，首要的就是讓孩子放下書本,、放下手機,，多去戶外走走?！蹦咧魅握f,，戶外活動對孩子的視力保護很有幫助，每天至少要保持兩小時的戶外活動時間,，還要從幼兒階段就開始堅持,。哪怕是過年期間也不能宅在家里，尤其要避免長時間近距離用眼,。寫作業(yè)讀書時,，盡量每20分鐘就要放松一下，起身走走動動,，遠眺下,，讓眼睛得到休息。

倪主任提醒家長們,，近視是不可逆,，所以一定要以身作則，放下手機多陪伴孩子,。如果孩子已經(jīng)近視,，想要延緩近視的進展速度與程度，可以通過改變行為習慣,，多參與戶外活動,，近距離用眼要減負減量，配戴適合的光學眼鏡或角膜塑形鏡等綜合措施來加以控制,。

昨天,，錢報教育微信公眾號“升學寶”推送本篇報道后，引來網(wǎng)友熱議,。

杭州時代小學校長唐彩斌留言：的確是這樣,，我們學校每年跟蹤的數(shù)據(jù)也佐證了，三年級是近視高峰期,。

網(wǎng)友小陌：學校不該布置APP作業(yè),。孩子因為要完成網(wǎng)上作業(yè)離不開手機，導(dǎo)致視力下降,。

網(wǎng)友swk：各種各樣的電子產(chǎn)品,，各種各樣的補習班,，孩子想不近視可能嗎？

網(wǎng)友遙遙遠遠：我小時候極愛看書,，父母叫我睡覺,，我就躲被窩里打手電筒看，結(jié)果四年級就近視了,。我兒子愛玩游戲,，現(xiàn)在六年級，視力卻一直不錯,。根據(jù)我淺薄的經(jīng)驗,，想要不近視，關(guān)鍵是要養(yǎng)成良好的用眼習慣,。

網(wǎng)友betty：我剛上初一,，經(jīng)常作業(yè)做到晚上十一二點，能十點前睡的同學基本都是課間10分鐘也在做作業(yè),。而且初中沒有午休時間,，戶外運動更少，這樣不近視才怪,。（梁建偉 沈蒙和）

　　來源：錢江晚報

千島湖新聞網(wǎng)　責任編輯：徐滿萍