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正值暑期,，孩子戶外活動頻率增高，夏季貪涼，溺水進(jìn)入高發(fā)期,，可能發(fā)生在江河,、水庫,，也可能發(fā)生在浴缸,、泳池，三五成群結(jié)伴游泳下水摸魚,、水中撈物品,，都是未成年人溺水的主要原因，老師和家長一定要告訴孩子提高警惕,。

識溺水,，知危險(xiǎn)

溺水發(fā)生是快速又突然的。2分鐘就可能發(fā)生窒息,，4～6分鐘就可能發(fā)生溺亡,。

溺水可能是無聲的,。溺水者不一定能夠拼命拍水或大喊,，反而可能是無聲的，不能第一時(shí)間被發(fā)現(xiàn),。

非游泳區(qū)域的戶外水域危險(xiǎn)重重,。水面看似平靜，水下可能有暗流或漩渦,；水面看似很淺,，水下可能有泥沼或深坑；水面看似清澈,，水底可能有水草和巖石,。

家長有效看護(hù)最重要

當(dāng)兒童在水中或者水邊玩耍時(shí)，家長應(yīng)實(shí)時(shí)“不分心,、不間斷,、近距離”有效看護(hù)。家長如無法看護(hù),，需委托其他成年人進(jìn)行有效看護(hù),，不可交由未成年人。多人看護(hù)時(shí),，需明確指定看護(hù)人,。

家長要消除家中和家周圍的危險(xiǎn)環(huán)境，及時(shí)清空家中使用后的水容器，通過加蓋子,、安圍欄,、裝門欄等措施將家中和家周圍的水體與低齡兒童隔離開。

家長要教授學(xué)齡兒童基本的游泳和水上安全技能,。帶兒童去安全的場所游泳或戲水,，知曉并遵守場所的安全規(guī)則。如需使用漂浮裝置,，應(yīng)給兒童使用專業(yè)漂浮裝置,。

參加水上活動時(shí)，家長應(yīng)全程給兒童正確穿戴救生衣,。

兒童應(yīng)自覺避險(xiǎn)

不私自下水游泳,，不擅自與他人結(jié)伴游泳，不在無家長或無教師帶領(lǐng)的情況下游泳,，不到無安全設(shè)施,、無救援人員的水域游泳。

不到有溺水危險(xiǎn)的地方游泳,、戲水,、玩耍打鬧、清洗衣物,、打撈物品,，不在沒有專業(yè)教練指導(dǎo)的情況下跳水或潛水。

空腹,、過飽,、劇烈運(yùn)動后不應(yīng)下水活動，下水前應(yīng)做好熱身運(yùn)動,，不在水中打鬧,，不做危險(xiǎn)動作。

遇到雷雨,、大風(fēng)等惡劣天氣,，不要去水邊或進(jìn)行水上活動。

會自救,，會施救

科學(xué)自救：一旦發(fā)生溺水,，要保持鎮(zhèn)靜，屏住呼吸,，踢掉鞋子,，放松肢體，盡可能使頭部后仰,，口鼻部露出水面呼吸,，呼氣要淺,，吸氣要深。注意抓住水中漂浮物,。

安全施救：“叫叫伸拋法”,。第一個(gè)“叫”是大聲呼救；第二個(gè)“叫”是撥打110/120報(bào)警,；“伸”是如果有竹竿,，將竹竿伸過去，要先確保自己處于安全位置,，以免被拖入水中,；“拋”是將泡沫塊、救生圈,、密封的塑料空桶等漂浮物拋給溺水者,，等待救援。如果現(xiàn)場沒有竹竿,、漂浮物等,，可以脫下衣服連接在一起當(dāng)繩子，拋給溺水者,，切記確保自身處于安全位置,。

正確急救：應(yīng)先檢查溺水者是否有呼吸與心跳，清除其口中的淤泥與雜草,；如果溺水者無呼吸與心跳,，先為其進(jìn)行5次人工呼吸，然后進(jìn)行30次胸外按壓,，之后按照人工呼吸2次,、胸外按壓30次的比例循環(huán),；如果溺水者有呼吸心跳,，讓其側(cè)身，便于及時(shí)清除嘔吐物,。

千島湖新聞網(wǎng)編輯：劉波 徐翠云