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盡管出道即巔峰,，她依然保持一顆對(duì)排球的敬畏之心,。

　　新華社北京1月5日電題：相信未來(lái) 做最好的自己

　　——專(zhuān)訪江蘇女排龔翔宇

　　新華社記者胡佳麗,、盧星吉,、王恒志

　　從小接觸并愛(ài)上排球，18歲進(jìn)入江蘇女排,，19歲首次參加奧運(yùn)會(huì)并奪冠,；從初出茅廬的青澀到身經(jīng)百戰(zhàn)的沉穩(wěn)，年僅24歲就參加過(guò)兩屆奧運(yùn)會(huì)的龔翔宇早已成為中國(guó)女排的中堅(jiān)力量,。盡管出道即巔峰,，她依然保持一顆對(duì)排球的敬畏之心。她愿“珍惜當(dāng)下,，相信未來(lái),，做最好的自己”。

　　全力以赴 做最好的自己

　　自2016年起,，龔翔宇的職業(yè)生涯進(jìn)入了全新階段,，入選國(guó)家隊(duì)第一年便加入奧運(yùn)陣容，和隊(duì)友一起拿下里約奧運(yùn)會(huì)冠軍,。鮮為人知的是，奪冠前的日子,，龔翔宇都是在重壓下度過(guò)的,。國(guó)際大賽經(jīng)驗(yàn)尚淺的她深知自己在技術(shù)上、心理上都與老隊(duì)員有差距,，不是一朝一夕能夠彌補(bǔ)的,。

　　初出茅廬的她在里約奧運(yùn)會(huì)小組賽期間天天掉眼淚，覺(jué)得教練帶錯(cuò)了人,，自己拖了大家的后腿,。不過(guò)，正是在這種高壓的大賽鍛煉和隊(duì)伍的悉心幫助下,，年齡最小的她在這段經(jīng)歷后變得愈發(fā)堅(jiān)韌,。

　　“里約的那段經(jīng)歷對(duì)我來(lái)說(shuō)影響非常大,，我知道了世界上最殘酷的比賽、最殘酷的局面,。2016年給我?guī)?lái)了很多,，自己還是去消化和沉淀了很長(zhǎng)時(shí)間。現(xiàn)在再往回看,，其實(shí)也挺感謝這段經(jīng)歷的,。”龔翔宇說(shuō),。

　　雖然龔翔宇經(jīng)常在場(chǎng)上擔(dān)任接應(yīng),，在國(guó)家隊(duì)也坐穩(wěn)了主力位置，但她并不想限定自己或給自己下定義,，而希望做一個(gè)全面,、沒(méi)有短板的運(yùn)動(dòng)員?！拔倚枰愿叩臉?biāo)準(zhǔn)去嚴(yán)格要求我自己,，也不給自己定義。發(fā),、墊,、扣、攔,、傳一共五個(gè)大項(xiàng),，我希望自己沒(méi)有短板，爭(zhēng)取做最好的自己,?！?/p>

　　也許正是因?yàn)閷?duì)自己有這樣的要求，當(dāng)突如其來(lái)的挑戰(zhàn)來(lái)臨時(shí),，龔翔宇才能做到“不慌”,。在上賽季的排超總決賽中，由于主力二傳刁琳宇意外受傷,，小時(shí)候曾經(jīng)練過(guò)二傳的龔翔宇被主教練蔡斌臨時(shí)推到了首發(fā)二傳的位置上,。盡管她最終未能帶隊(duì)力挽狂瀾，但那份獨(dú)特的經(jīng)歷讓她難忘,。

　　“刁琳宇不在對(duì)我們的影響非常大,，但是我們其他隊(duì)員沒(méi)有因此消沉，在最困難的時(shí)候還是想出了辦法,，勇往直前,。”龔翔宇說(shuō)。

　　在她看來(lái),，參加各類(lèi)國(guó)內(nèi),、國(guó)際大賽對(duì)于自己各方面能力的提升是不可或缺的一環(huán)?！澳軌騾⒓訆W運(yùn)會(huì)和全運(yùn)會(huì)這樣的國(guó)內(nèi)外大賽,，機(jī)會(huì)難得，這種經(jīng)歷就像是‘打怪升級(jí)’一樣,，經(jīng)驗(yàn)值一直在往上加,，感覺(jué)眼界比以前更開(kāi)闊了。我覺(jué)得經(jīng)歷過(guò)不同的場(chǎng)合,，嘗試不同的方法,，才知道自己到底適合什么，方向是什么,?！?/p>

　　24歲就已經(jīng)獲得奧運(yùn)會(huì)、世界杯冠軍頭銜的她,，未來(lái)有怎樣的目標(biāo)呢,？

　　“之前挺糾結(jié)的，現(xiàn)在也想通了,。珍惜當(dāng)下,，也相信未來(lái)，對(duì)排球始終保持一顆敬畏的心,，希望自己能夠?yàn)橹袊?guó)女排多作貢獻(xiàn),。”

　　年輕的“大隊(duì)員”

　　女排聯(lián)賽新賽季伊始,，老隊(duì)員退役,、“新鮮血液”的補(bǔ)充使得充滿朝氣的江蘇隊(duì)與往年格外不同。由于張常寧手術(shù)休戰(zhàn),，隊(duì)長(zhǎng)的大旗落到了龔翔宇肩上,，角色的轉(zhuǎn)變讓她感受到更多責(zé)任。

　　“首先要以身作則,，通過(guò)自己的實(shí)際行動(dòng),，用積極的能量去影響隊(duì)友?！背蔀殛?duì)長(zhǎng)后，龔翔宇注意到了許多曾被自己忽略的小事,?！白鳛殛?duì)長(zhǎng)，需要傳達(dá)教練的安排等等，也都是些小事,。唯一不同的是,，我當(dāng)隊(duì)員的時(shí)候，只要隊(duì)友中有一個(gè)人知道安排,，我就不需要知道,。以前我不太關(guān)心瑣事，當(dāng)了隊(duì)長(zhǎng)之后發(fā)現(xiàn),，生活上,、訓(xùn)練場(chǎng)上很多大大小小的事都需要多多注意?！?/p>

　　作為效力江蘇隊(duì)六年的“大隊(duì)員”,，龔翔宇私下里就像大姐姐一樣和小隊(duì)員打成一片，無(wú)論場(chǎng)上場(chǎng)下,，她都會(huì)和小隊(duì)員們多溝通,。“她們第一次打聯(lián)賽肯定想打好,，也會(huì)有緊張和情緒不穩(wěn)定的時(shí)候,，還是要很耐心地去跟她們交流，要先聽(tīng)聽(tīng)她們的想法,，再找問(wèn)題所在,。”

　　在張常寧缺陣的情況下,，江蘇隊(duì)掀起了“青春風(fēng)暴”,，繼去年之后再次與老牌勁旅天津隊(duì)會(huì)師決賽。龔翔宇坦言,，拼進(jìn)四強(qiáng)已經(jīng)算是喜出望外,，后面的每場(chǎng)球既要抱著學(xué)習(xí)的心態(tài)，又要敢于向?qū)κ痔魬?zhàn),，保持一顆平常心,。

　　“我們江蘇隊(duì)一直都在朝著既定目標(biāo)去前進(jìn)，還是要把江蘇女排這種敢于挑戰(zhàn),、不怕輸?shù)木褡黠L(fēng)延續(xù)下去,，我覺(jué)得這是一個(gè)非常好的傳統(tǒng)。我要把這種精神作風(fēng)‘傳幫帶’,，一代一代傳下去,。”

　　幸遇良師

　　“每天在訓(xùn)練場(chǎng)上,，我們練多久,，郎導(dǎo)就在訓(xùn)練場(chǎng)上站多久,，我們有多長(zhǎng)時(shí)間不吃飯，她就多長(zhǎng)時(shí)間不吃飯,?！?/p>

　　2016年龔翔宇首次入選國(guó)家隊(duì)，憑借在世界女排大獎(jiǎng)賽等比賽上的突出表現(xiàn)獲得時(shí)任中國(guó)女排主教練郎平的青睞,，進(jìn)入奧運(yùn)陣容,，是當(dāng)時(shí)12名選手中唯一沒(méi)有參加過(guò)三大賽的隊(duì)員。

　　半決賽對(duì)陣荷蘭隊(duì)時(shí),，年輕的龔翔宇敢打敢拼,，力助球隊(duì)扭轉(zhuǎn)不利戰(zhàn)局取得寶貴勝利。賽后,，百感交集的龔翔宇靠在郎平肩頭大哭,，“哎呀媽呀，嚇?biāo)牢伊恕薄?/p>

　　郎平也落淚了,，她緊緊地?fù)肀е?、安慰著這個(gè)剛滿19歲的小姑娘，在她耳邊說(shuō),，“孩子,，記住這個(gè)經(jīng)歷”。

　　五年后的東京,，她們?cè)俣认鄵矶?，不過(guò)這次是告別。

　　回憶起東京奧運(yùn)會(huì)最后一場(chǎng)比賽結(jié)束后隊(duì)員們致敬郎平的場(chǎng)景,，龔翔宇歷歷在目：“當(dāng)時(shí)滿腦子涌現(xiàn)的都是過(guò)往的回憶,，想起郎導(dǎo)和我們?cè)谝黄鸬娜兆印６依蓪?dǎo)年紀(jì)這么大了,，我對(duì)她有很多情緒在里邊,，有很多感恩，有不舍,?！?/p>

　　除了郎導(dǎo)之外，龔翔宇也很感謝將她“一手打磨”出來(lái)的恩師蔡斌,。龔翔宇自2015年進(jìn)入江蘇一隊(duì)打球以來(lái),，就在主教練蔡斌麾下。

　　“我很感謝蔡導(dǎo),，我從青年隊(duì)上來(lái)之后,，一直都是蔡導(dǎo)在教導(dǎo)我，從他身上我學(xué)到了很多排球的理念,，自己碰到困難之后會(huì)主動(dòng)找他溝通,，他會(huì)給我一些反饋,，告訴我怎么做才能最快速地把問(wèn)題解決?！饼徬栌钫f(shuō)。

　　當(dāng)記者問(wèn)到有沒(méi)有遇到過(guò)蔡導(dǎo)解決不了的問(wèn)題,，龔翔宇笑了笑說(shuō)：“目前沒(méi)有,。”

　　“他的執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)非常豐富,?！痹邶徬栌钛劾铮瘫笤谂囵B(yǎng)新人方面有著獨(dú)到之處,?！八盐覀兘K隊(duì)捏合得越來(lái)越好了。我覺(jué)得蔡導(dǎo)在不斷打磨我們整體,，同時(shí)也培養(yǎng)每個(gè)人打出自己的風(fēng)格,。”

　　排球之外：陪陪父母 拼拼樂(lè)高

　　每天隊(duì)里結(jié)束訓(xùn)練或比賽后,，龔翔宇會(huì)先去做治療,，之后回到寢室，常常洗個(gè)澡就躺在床上,，什么都不想去想——因?yàn)閷?shí)在太累了,。

　　不過(guò)，繁忙的球員生活并沒(méi)有讓龔翔宇放下學(xué)業(yè),。目前,，她正攻讀碩士學(xué)位?！拔易x的是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè),，書(shū)本上學(xué)到的運(yùn)動(dòng)理念可以套用在我們的日常訓(xùn)練中，兩者是相通的,，比我自己‘死練’效果更快,、更好?！?/p>

　　“如果我因?yàn)楸荣惒荒苋W(xué)校,，老師或者同學(xué)會(huì)錄視頻給我，有時(shí)候會(huì)線上授課,?！彼寡裕蚯蚝蛯W(xué)習(xí)同時(shí)進(jìn)行,，精力的分配是一個(gè)很大的挑戰(zhàn),?！叭绻滋煊写罅坑?xùn)練，晚上補(bǔ)課的話,，主要是考驗(yàn)注意力的集中度,。”

　　和很多同齡人一樣,，龔翔宇也有自己的小愛(ài)好,。在家的時(shí)候，除了陪伴父母,，她最大的樂(lè)趣就是拼樂(lè)高,，非常享受拼出成品的成就感。

　　“樂(lè)高的所有機(jī)關(guān)都是環(huán)環(huán)相扣的,，非?？简?yàn)對(duì)細(xì)節(jié)的把握，通過(guò)自己的雙手一點(diǎn)一點(diǎn)拼出理想中的樣子,，這和打排球有異曲同工之處,。”她邊說(shuō)邊用手比畫(huà)著,，“通過(guò)拼樂(lè)高,，我發(fā)現(xiàn)了一些平常接觸不到的東西，原來(lái)汽車(chē)是這么造的,?！?/p>

　　被問(wèn)到這次聯(lián)賽結(jié)束之后的打算時(shí)，龔翔宇臉上露出了期待的笑容,，她說(shuō)：“如果有假期的話,，肯定是要先回家陪陪父母。跟他們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候,，是最放松,、最輕松的狀態(tài)?！?/p>

來(lái)源：新華網(wǎng)

千島湖新聞網(wǎng) 編輯：王志仙